Re: [問題] 女性荷爾蒙與健身

[znjm1i (想做愛的屁孩)]

不好意思

以下是認真想請教巨巨們

其實小弟有個困擾蠻久的問題，小弟本身有女乳症，

在網路上查到是說女乳症是因為體內雌激素過高導致的，

想請問的是，雌激素過高會導致增肌不易嗎？

應該會有巨巨回練就對了之類的，當然是會練，只是想了解這樣是不是真的會比一般人難
練？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.213.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535013015.A.1F2.html
推 loveswazi: 會 大家以為我在開玩笑 但我講真的
→ loveswazi: 尤其是女性化+肥肥 超難練 但女性化又不一定是甲 很奇
→ loveswazi: 怪
→ mark0953: 增肌不易，你就不練了嗎？練就對了！
推 tsungg: XD
→ ADIMM: 多吃花椰菜 多運動
噓 xxtuoo: 我還睪固酮濃度過低勒..練就對了Zzz
推 akers: 應該先找出女乳原因吧
推 longya: 搞不好你只是脂肪過高的女乳症而已
→ znjm1i: 確實是女乳症QQ以前摸到乳頭硬塊以為是男性乳癌，結果醫
→ znjm1i: 生看完是女乳症的脂肪塊
推 xingyu1627: 注意飲食吧有些飲食可以降雌激素例如花椰菜、洋蔥、
→ xingyu1627: 玉米之類的，然後就少碰牛奶、豆漿等，其他該怎麼練
→ xingyu1627: 就正常練
→ znjm1i: 牛奶也不行嗎！？
推 longya: 脂肪塊而已瘦下來就好了不是？乳腺增生才是荷爾蒙影響的
→ longya: 女乳症
推 Kingsman87: 乳頭很凸出算女乳症嗎
推 xingyu1627: 牛奶不太確定，正反意見都有人提出，如果你很在意的
→ xingyu1627: 話就少喝一點（以上言論若有誤的話，先在此道歉）
推 stephenliu:  https://i.imgur.com/kQdXD72.jpg
→ imsphzzz: 問醫生？我記得有補劑可以吃？
推 susuqi: 樓上圖 ...
→ iamoldtwo: 體脂肪高與睪酮水平低，18%~8%為佳，你幾%
推 KY1998: 這圖也太.....
推 loveswazi: 乳房組織增生只能開刀。若是胖子長奶的話 因為胖還看不
→ loveswazi: 出來 瘦下來的話就會有傲人雙峰
→ simonfz: 你應該去驗看看睪固酮吧，然後如果你體脂肪很高的話也有
→ simonfz: 影響，真的就是練就對啦
推 q10250826: 體脂肪太高確實會造成睪固酮水平低於一般人 但是阻力訓
→ q10250826: 練後能刺激睪固酮合成 所以努力練吧
噓 hermes20372: 2樓那是什麼 女性化又不一定是甲？
推 killkids: 2樓大概上次桶太短覺得不夠吧
推 shadeel: 女乳症應該有一半是體脂肪太高累積而成的吧 練就對了
推 loveswazi: 我講我自己 你緊張什麼 女乳症是有長乳腺 摸得到的 只
→ loveswazi: 能開刀 不是練就可以了 不要亂講
推 milanbaros: 女乳症跟體脂過高還是有差，女乳症要割乳線
推 FlutteRage: 我看網路資料30%是太肥 5%才是真正女乳
→ FlutteRage: 先減個肥再說吧
→ znjm1i: 以前曾靠飲食把體脂降蠻低的，還是有女乳症
→ znjm1i: 就算現在應該也不算太胖吧，至少肚子不是凸的
推 loveswazi: 自己摸就知道了
→ haleytll: 我前陣子才去做男性女乳症的手術，想知道詳細請私
→ haleytll: 一堆人以為練就好，那是他們根本沒有體會過女乳症的困
→ haleytll: 擾，當然只會鍵盤
推 razn9: 莎莉圖笑死
→ simonfz: 體脂低還是有症狀，那表示你的是乳腺增生，那不手術是不
→ simonfz: 會自己消掉的，有的人會說把上胸練大就好，那樣等於肌肉
→ simonfz: 推著乳腺組織，反而更明顯，另外並不會就比較難練，真的
→ simonfz: 沒影響那麼大（個人經驗）
→ simonfz: 影響最大的是胸肌的形狀，手術過後你真的會很開心有動這
→ simonfz: 個刀！
推 rs813011: Jeff有影片講到女乳症的啊，有些真的不是練就好
推 moviegoer168: https://youtu.be/p39DBNmgMjo
→ justeit: 女乳症的話還是問醫生如何治療吧 個人經驗參考一下 穿衣
→ justeit: 服 奶頭凸出來好像女生 臥推努力練 一陣子之後 就消失了
→ justeit: 可以試試看