噓 AppliedMath: 看醫生 08/25 15:16
→ qb110425: 背包背童一邊 左右負重不平衡。脊椎側彎 先去照x光 08/25 15:19
推 braja5566: 脊椎側彎就沒救惹 08/25 16:07
我超怕側彎沒救
推 d995511: 我也是一高一低 已經釋懷惹 不影響日常生活就放下它 08/25 16:16
狀況時好時壞，有時候特別疼痛
→ how870927: 該矯正了 08/25 16:23
去推拿有用嗎
推 bxxl: 脊椎側彎不嚴重的可以用訓練矯正, 因為大多是軟組織不平衡 08/25 16:46
→ lask: 沒太嚴重的話 拉單槓 練背 我練一年後有稍微改善 但不多 08/25 17:02
→ lask: 照X光後就看得出來有比較正 但是還是有點歪歪的 08/25 17:03
→ lask: 但是背肌比較不會單邊緊緊的 08/25 17:03
只好去照一下ｘ光看看
推 corner0111: 試試看腳能觸地的吊單槓方式 08/25 17:07
→ AlwaySmile: 真的是看醫生 08/25 19:26
推 AlwaySmile: 別聽這裡的鍵盤醫生隔空抓藥 去醫院掛個骨科確定沒結 08/25 19:28
→ AlwaySmile: 構上的問題之後再來請教改善的練法分享 08/25 19:28
推 kixer2005: 脊椎側彎 幾乎每個人都有吧 嚴重與否的差別 08/25 20:00
推 leo6601: 本魯也是一高一低，但復健科醫生直接說這是脊椎側彎除非 08/25 20:06
→ leo6601: 開刀不然沒得救 不然就試試拉拉單槓吧 08/25 20:07
好
推 tb1201: 但我覺得你去看三家骨科/復健科，應該會聽到不一樣的答案 08/25 21:58
→ tb1201: 我自己一個下背酸痛，看兩個骨科，一個物理治療，答案都不 08/25 21:59
→ tb1201: 一樣 08/25 21:59
推 Sirctal: 我自己也有輕微高低肩問題 結果醫生說是肌肉失衡 08/25 22:05
→ Sirctal: 建議去照X光做確定 08/25 22:05
推 deepdive0312: 我也是高低肩好幾年了，後來去找物理治療師開胸椎 08/26 08:27
→ deepdive0312: 一次就搞定了 08/26 08:27
推 noomlluf72: 鍵盤醫生隔空抓藥XD~找物理治療師唄? 08/26 14:56
推 kenhiro5566: 先去看醫生確診矯正 一般的訓練比較難達到你要的 08/26 22:31
推 p09171989: 先去看有沒有影響到骨頭吧 之後練就用輕重量慢慢調整 08/26 22:36
→ p09171989: 兩邊肌肉力量 08/26 22:37
了解，謝謝你
→ Kingsman87: 叫教練幫你看看吧，或叫他站在你肩膀上也可以 08/27 14:06
推 yohji03: 健身真的可以完全改善這問題嗎 我也好奇 08/27 14:19
※ 編輯: bruce99915 (1.168.33.32), 08/27/2018 15:15:31
推 j855081221: 背包包方向也有影響 我背了幾年同一方向才發現 08/28 22:35
→ j855081221: 現在就換另外一側 08/28 22:36