推 yeahwazzup: 就是失誤而已 08/28 19:01
→ Marchosias: 7-11你念成-4嗎? 08/28 19:28
推 ademgu: weight x sets x reps 08/28 19:36
推 bazi4200: 看你是文組 還是理組 08/28 19:51
推 kikijuice: 其實像三樓這樣把單位寫清楚才是比較理想的 08/28 20:13
推 s21995303: 自己記就記自己看得懂的就好 08/28 20:21
推 BloodTear: 有時候像4*6這種 到底是4組6下還6組4下沒說清楚還真的 08/28 20:47
→ BloodTear: 看不出來 因為在強度跟重量上沒差很多 08/28 20:47
推 kixer2005: 這不是數學問題 是邏輯問題 08/28 20:57
推 bxxl: 感覺應該照層次排列吧, 一下幾公斤 x 一組幾下 x 幾組 08/28 21:36
推 ccufcc: 因為這不是算式啊…這是記錄 08/28 21:41
推 xm3fu0: 英文邏輯 3 sets of 5 reps 中文邏輯五下三組 08/28 21:44
→ xm3fu0: 通常4x6還是會以英文邏輯來看 08/28 21:44
推 bxxl: 但如果有加重量, 英文應該是 sets x reps x weight吧 08/28 21:54
→ bxxl: scope 可以從小排到大,也可以從大排到小,但3F的排法兩者皆非 08/28 21:55
推 ademgu: 你有聽過Westside Barbell嗎? 08/28 23:14
推 ademgu: 我覺得這是隨人高興的拉 08/28 23:19
推 ademgu: 印象中有看過的都是weightsetsreos 或是 sets reps % 08/28 23:23
→ ademgu: 一些艾線軌寫3x5 我會以為我會看到五下 08/28 23:25
→ eva19452002: 內定值不是都先講組數再講次數嗎? 08/28 23:25
→ ademgu: 不過只有三下有沒有做五組我就不曉得了 08/28 23:25
推 xm3fu0: 通常如果3組5下100公斤會寫 3x5@100kg或是可以用@表示幾趴 08/28 23:32
→ xm3fu0: 幾RPE 08/28 23:32
推 ademgu: 我是習慣每一組幾公斤做幾下都寫清楚 08/28 23:44
推 Tiiiiing: 我也都念ikea 08/29 00:10
推 smellyder: 我都念Costco 08/29 00:26
→ noomlluf72: 哈哈,歪樓啦XD 08/29 01:17
推 louis5265: 我都唸亞美蝶 08/29 02:37
推 zzxxzz: IKEA 08/29 03:17
再補一個問題
我看外國的影片, 他們在講菜單時會口語化的說 3 by 5
那以國外口語上的習慣來說, 這個3 by 5
是3+3+3+3+3 還是 5+5+5 ?????
※ 編輯: watwmark (1.163.213.192), 08/29/2018 08:49:19
→ xm3fu0: 555 08/29 09:42
推 wei12f8158: 所以我都練5x5 管它組跟次數誰前誰後都沒差XDD 08/29 13:20