[問題] 彈力帶用法

[tubjiksl (大頭)]

請問一下彈力帶如果買同樣小重量的買很多條，要加阻力時就多加一條，這樣會跟用cabl
e機差不多嗎?

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推 bluesea1020: cable拉起來是固定阻力 彈力帶拉越緊越重
推 man30cm: 差很多。彈力繩少了離心收縮差，向心會愈緊。cable很平均
→ liquidbox: 施力曲線完全相反，但有時要活用彈力繩這種特質
→ liquidbox: 很多動作都是第一瞬間「集氣後釋放」，但有些卻不是
→ liquidbox: 但不能否認，彈力繩的施力可能跟很多實際動作不同
→ tubjiksl: https://i.imgur.com/rehOEZw.jpg
→ tubjiksl: 山姆伯伯的圖，想說輕的阻力變化比較小，看來還是差很多
→ tubjiksl: 彈力帶是沒有離心收縮，還是只是漸減?
→ liquidbox: 彈力帶稍微放鬆就沒阻力了，所以幾乎沒有離心收縮
→ liquidbox: 個人覺得彈力帶比較適合練穩定肌不適合練作用肌
推 nofaceguy: 彈力繩跟cable差很多