→ chatroom777: 怎不直接嗆回去 09/02 13:14
沒必要吧 只是覺得訓練不是只有一種 希望她以後進修會瞭解
推 kobelakers: wg教練不意外09/02 13:17
推 Tiiiiing: 我也覺得離心稍微不後收拉長行程對感受度比較好09/02 13:19
沒錯 有些快速放掉重量的真的會受傷 但動作放慢 控制好重量是不會
推 cosmetics: 為何會傷肩膀？ 她是不是長很普XD09/02 13:25
顏值不討論 但身材方面~走在路上我不會覺得是有健身的人XD
→ iamoldtwo: 別醬，人家好心提醒您，您確當她眼中釘09/02 13:32
我沒當她眼中釘 當下只是笑笑的跟她說謝謝 只是覺得她收學生錢 把自己學生帶好是基
本的責任
推 orzx: 我上課都是叫學生看別人，你看那超猛 09/02 13:35
→ orzx: 他推超重好強，他動作很票亮等等09/02 13:36
→ orzx: 負面教材真的沒必要09/02 13:36
→ vagr8: 這篇說是計時 是X身魂？09/02 13:47
推 smallsun15: 題外話，您划船時讓肩胛在離心的時候前引，許多健美愛09/02 13:51
你這麼一提我想起來有，主要我是想表達訓練有很多變化，不是只有單一的做法~感謝提
醒！
推 luca911228: 本來目標不同訓練方式就會不同，不管是不是教練都要09/02 13:53
→ luca911228: 有這種認知，加上沒有實際評估過不會有人知道另個人09/02 13:53
→ luca911228: 的身體狀況跟目標，沒有誇張到有明顯受傷風險的話都09/02 13:54
→ luca911228: 不該對別人的訓練法品頭論足啦09/02 13:54
路卡女神！！我現在看到沒看過的練法，如果不是明顯的錯誤，反而是好奇+想瞭解居多
。
推 bxxl: 其實教學也不好說,可能該學生的問題多,每次只能調一項09/02 14:11
→ bxxl: 在低風險的情況下是可以允許逐步修正的 09/02 14:12
當下我看他學生做得很卡...而且是坐姿，有穩定的椅子，正常來說手肘和手腕垂直對活
動度的要求不高，也許學生有其他我不知道的問題吧
推 brian1020: 其實我在這間也有被說過 好像也是練背的時候XD 09/02 14:23
我覺得知道自己在練什麼就好
推 SODtaiwan: 我也喜歡離心肩胛前引拉長行程 感受度比較好09/02 14:29
+1+1
→ SODtaiwan: 張力不要鬆掉就好了 而且對下背壓力比較沒那摸大09/02 14:31
推 bluefish520: 最近也在這樣 但是覺得肩膀怪怪的 09/02 14:51
→ Spartan117: 覺得怪怪的話 注意是不是同時也聳肩了 09/02 15:13
推 bluefish520: 好喔 不聳肩是不是要把肩膀壓很下去啊 我壓不下去 09/02 15:17
可能是斜方肌太活躍，練之前先伸展斜方肌，然後降低訓練重量、放慢過程，掌握看看肌
肉收縮的感覺。
→ snane: 可以叫他看阿諾坐姿cable划船的影片 09/02 15:39
推 dakkk: 其實不矛盾 如果她覺得你是錯的 你看她一定也覺得是錯的 09/02 16:38
其實一般肩胛後收的划船我也會做 沒有覺得那樣不對 訓練不是只有一種方式
推 ZBeta: 這只是他經驗還沒到 不然就是他覺得你程度不到xd09/02 17:55
可能我不夠巨XD
→ GrandpaM: 很多教練真的自己身材都很爛 真不知哪來臉教人就是了09/02 18:03
→ GrandpaM: 有些根本超油 每次看到都在想怎麼有人想給她上課 09/02 18:03
→ GrandpaM: 肚子超大 體脂肪看起來又高 也不像健力型的身材 09/02 18:04
我也想不懂...也許他有獨到之處吧~
※ 編輯: Leftree (111.241.4.91), 09/02/2018 22:22:58
→ marker515: 她在上班時間提醒會員注意安全沒有問題吧? 09/02 22:37
→ marker515: 畢竟她也不知道你在加強離心訓練,基本關心是她職責 09/02 22:37
→ marker515: 反而如果被投訴未注意會員使用器材導致受被投訴會很慘 09/02 22:38
推 ct20100806: 同意樓上。原po大氣點吧...表面上笑著回謝謝我知道了 09/03 00:52
→ ct20100806: 背後躲起來發文批評XD 09/03 00:52
→ ct20100806: 不夠巨的不是你的身材，是你的心啊...... 09/03 00:53
推 J1012: 練到一個程度PT教練會躲你 連眼神都會閃 09/03 18:18