→ chen5566: 上面是技術士的教材啦09/02 14:20
→ chen5566: 古代哪來那麼多肉吃09/02 14:20
→ chen5566: 尤其是日本因為信佛教，所以古代09/02 14:21
→ chen5566: 日本肉品來源嚴格09/02 14:21
→ chen5566: 但仍然培育出一堆武士09/02 14:22
→ chen5566: 文中還有篇是珠海教授的paper09/02 14:23
→ chen5566: 專欄也不等於農場文09/02 14:23
→ chen5566: 你沒google用喔？隨便一堆09/02 15:06
幫翻譯
人類生存不需要太多蛋白質
整篇文表達的大概就這樣
我大致上是同意的
畢竟訴求只是生存而不是生存多久和生存品質
至於下面推文功三小日本武士不吃肉的
我覺得也有可能
只是不吃肉的日本武士大概就竹竿
而且會被現代軍人扁好玩的
好啦 你說軍人有槍
那我們不要拿槍 你武士也不要拿刀
應該還是會被現代軍人壓在地上摩擦
為什麼喔
撇除戰技不談
因為現代的軍人吃比較多肉 所以肌肉比較發達
大概就這樣
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推 alan23273850: 壓在地上摩擦，摩擦什麼？09/02 15:21
→ chen5566: 你也要分打仗是有養還是無氧09/02 15:22
→ chen5566: 有氧才需要高蛋白09/02 15:22
→ chen5566: 無氧的重訓就不太需要蛋白了09/02 15:23
為啥
推 simonfz: 鏡花水月呢？09/02 15:29
喔喔我知道你想表達什麼了
蛋白質不太能當作無氧運動的燃料嘛是不是
可是大大
無氧運動補充的蛋白質從來不是用來當作燃料的壓
你的武士平常訓練完不補充蛋白質
他就是會比現代士兵小一圈
小一圈就算了
現代士兵的有氧能力也絕對不比古代武士差
你484弄錯了什麼
→ chen5566: 可是練巨巨只有蛋白質是不行的 09/02 15:44
從頭到尾沒人說只吃蛋白質啊
反倒是你說不需要大量蛋白質呢
要練巨就是需要大量的蛋白質和其他營養
懂ㄇ
→ chen5566: 巨石強森跟江西男也都有吃澱粉09/02 15:45
→ chen5566: 只吃高蛋白是不會長肉的09/02 15:45
→ chen5566: 要瘦身的當然就得低蛋白了09/02 15:46
瘦身低蛋白是上個時代的觀念了
你真的有在讀相關書籍嗎
→ psychoF: 多去外面走走吧哥 曬曬太陽阿 心情好一點這樣09/02 15:49
→ Chan91143: 可以桶了嗎 連解釋都不想 真的是來亂的09/02 15:50
→ Spartan117: 現在的研究是認為瘦身不想掉肌肉 總熱量下降但蛋白質09/02 15:50
→ Spartan117: 攝取量是成反比喔 基本上總熱量下降越多蛋白質要越多09/02 15:51
推 AxelSergei: 在這光滑的地上摩擦 09/02 15:52
推 qweertyui891: 打在地上摩擦應該是魔物獵人的魔物打到失衡的梗09/02 15:57
→ phmm307: 他一直迴圈在涉入蛋白質是為了提供能量09/02 16:15
噓 newfox: 肌肉與格鬥能力09/02 16:32
同為訓練有素的選手 量級>>>>>格鬥能力
更別說現代軍人的格鬥訓練比古代先進多少了
推 TimmyWendell: 樓下傳個超重量級對輕量級的UFC影片09/02 16:34
※ 編輯: AizenSousuke (36.224.20.149), 09/02/2018 16:37:25
→ sttarmbcb390: 本身脂肪太多吃高蛋白反而可以同時增肌減脂.... 09/02 16:38
→ sttarmbcb390: 吃高碳水是要增脂減肌嗎?? 09/02 16:39
→ sttarmbcb390: ROCK蛋白碳水接近1比1耶? 哪裡吃碳水很多 09/02 16:40
→ dakkk: 武士多半用暗器 身體也要輕巧 09/02 16:41
推 sttarmbcb390: 台灣正常吃是600碳水 40蛋白 原原PO還在鼓勵吃碳水 09/02 16:43
推 gavin870812: 這板是musclebeach, muscle都是大前提了.. 09/02 17:37
→ LaPAELLA: 摩擦摩擦~ 09/02 17:55
噓 healthy1226: 還以為進到我要活下去板 09/04 09:01