推 wahaha2: 我都做地板Z 09/04 19:29
推 givemeahug: 做的時候挺胸頭看正前方就好了 09/04 19:44
→ dream2614: 掌心朝下試試 09/04 22:32
推 CvvOrz: 其實我覺得地板G感受度不錯 09/05 02:16
想問版上巨巨們
為什麼做地板y字時是酸二頭，而不是上背?
從我做伏地挺身時發現會聳肩(不知道是不是平常姿勢造成的影響
想問要怎麼改善??
謝謝!
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