推 pipiboygay: 我也很好奇.不過傑夫教的好多東西都跟別人完全相反 09/10 12:20
噓 xxtuoo: 影片能吃嗎?Zzz 09/10 12:21
→ pipiboygay: 別人說不好的.他卻建議..別人建議的他卻不推.我也傻了 09/10 12:21
→ dakkk: 你可以去fitness看 他現在分享在那 應該 09/10 12:22
推 rs813011: 就去youtube看就好啦 09/10 12:25
推 phmm307: 姐夫體脂好低 09/10 12:26
→ acegikmp: 有什麼完全相反的例子啊？想看看 09/10 12:29
推 q10250826: 1f能說一下是哪個動作或概念嗎？沒印象 09/10 12:29
噓 iscpupu: 反正你也是來討噓的 本板未禁傑夫影片 只要符合板規 09/10 12:30
推 iscpupu: 至於假團購真商家的 都已經用新版規鎖定了 有問題可以問 09/10 12:30
推 isud40401: 傑夫的影片教的不錯啊！只是商人搭不上順風車買不了東 09/10 12:37
→ isud40401: 西賺錢，自然而然就沒有在推廣的必要！反而傳達更多更 09/10 12:37
→ isud40401: 多的蛋白質攝取量的產品不斷的在版上。 09/10 12:37
→ isud40401: 買更正為 賣 09/10 12:38
噓 chatroom777: 1樓就專門引戰的，不用理 09/10 12:39
推 as7766332211: 之前有說是因為被拿去掏寶賣就暫停 09/10 12:47
推 wei12f8158: 英文版的一直有出啊，中文版的翻譯之前有說因爲被淘寶 09/10 12:51
→ wei12f8158: 盜賣所以暫時不在更新 09/10 12:51
推 longya: 再啦 09/10 12:57
推 hungchil: 翻譯的更新量變好少qq 09/10 13:00
推 jimmyjou2006: 是廢文 09/10 13:08
推 themost: 從上次在板上被刪光光之後好像就沒在這版上貼了 09/10 13:12
噓 dreaminc: 那些影片有啥便宜的優惠嗎? 那些肉是低價回饋給版眾 09/10 13:20
→ dreaminc: 算是很好的福利耶 不然你錢多就買COSTCO貴兩倍啊 09/10 13:21
推 jackabc95175: 肉我覺得蠻好的啊，也很便宜 09/10 13:25
→ jackabc95175: 影片其實在畫面加上臺灣浮水印就好了吧 09/10 13:26
→ Shevachenko: 1樓要不要舉例一下哪些是姐夫跟別人相反的？ 09/10 13:31
推 longya: 板眾只喜歡便宜的肉啦，姐夫講得太專業沒人看不如看無腦 09/10 13:35
→ longya: 髒話連發的網紅 09/10 13:36
→ ADIMM: 影片中文翻譯有經過Jeff同意嗎? 09/10 13:38
推 benboy: 樓上的問題很好 可以去YT問問作者XD 09/10 13:46
推 Johseagull: 譯者說過 那些影片流量的錢會全部自動歸給姐夫 09/10 13:54
推 sttarmbcb390: 要酸賣東西的真無聊...蛋白都不吃長啥肉 09/10 13:59
推 BardxBaymax: 毒甲又抹黑了 09/10 14:08
推 momofafa777: 影片被本板消失，是因為前板主剷除異己，把它刪光的 09/10 14:12
推 impact999: 被某版主砍光光啦 真的可撥 09/10 14:18
→ impact999: 翻譯是有經過Jeff同意的 之前別頻道的壯陽廣告被搞過 09/10 14:20
推 amarni333: 某前版主硬是冠上招生營利之名砍光啦,可喜可賀 09/10 14:24
推 ZBeta: 之前翻譯的大大被前板主說營利，砍光了，現在都在fitness板 09/10 14:30
推 amarni333: 自己附連結沒事,非同溫圈就不行,把人搞掉拍拍屁股走人 09/10 14:30
噓 workout111: 永遠看不起kodar 09/10 14:42
推 simonfz: 肌肉八卦版化！ 09/10 14:56
噓 ernielwl: 沒在板上是不會自己上水管看嗎？ 09/10 15:14
推 fix78: 擋人財路被刪光 09/10 15:19
推 chigo520: 加什麼浮水印那是jeff的版權 …被砍光就某版主看不爽吧 09/10 15:32
推 youGG: 就某人硬找理由砍的啊 09/10 16:16
推 m2724669: 被拿去淘寶販售 翻譯大大說要等到非法商品下架後才會更 09/10 16:32
→ m2724669: 新 09/10 16:32
推 k721102: 已經有更新了 09/10 16:36
推 dandelion76: 1樓快出來說jeff哪邊跟其他人相反了？不要一被質問就 09/10 17:03
→ dandelion76: 躲起來好嗎。 09/10 17:03
推 F1ower: 我覺得是有一些看法相對保守 沒到相反 09/10 17:21
推 simonfz: 一樓只會反串抹黑吧，說的出東西XD? 09/10 17:26
推 pipiboygay: 沒有躲呀..是剛剛才看到..比如說傑夫就說慢跑是最不好 09/10 17:44
→ pipiboygay: 的運動呀..可是其他教練或醫生卻覺得慢跑對人不錯呀 09/10 17:45
→ pipiboygay: 因為杰夫理由是慢跑對人膝蓋造成的負擔太大.時間又久 09/10 17:45
→ pipiboygay: 還有其他的..只是我現在一時想不起來..我沒唬人啦 09/10 17:46
→ pipiboygay: 我是真的有空都會看各種健身教學的影片耶 09/10 17:51
推 winiel559: 姊夫一直都有些神奇觀點 上面很多為嗆而嗆的嗎... 09/10 17:57
推 t190015: 慢跑本來就傷膝蓋阿不然？ 09/10 17:58
噓 guesswhen: 還有一堆gymshit轉賣文啊 一堆身材不到的又愛買 09/10 18:19
推 rs813011: 我看是還好啦，可能一兩個小觀點不一樣 09/10 19:16
→ rs813011: 但每個人多多少少都會有所不同吧 09/10 19:16
推 WantFxxk4X: 潔膚只是沒料裝B 為了賣課程在耍噱頭唬新手 大錯還不 09/10 19:58
→ WantFxxk4X: 至於 但不建議菜鳥看 09/10 19:58
推 ysz0000: 慢跑無用論真的很蠢 只想練身材才會說慢跑沒用 09/10 20:07
→ kobelakers: 因為營利 09/10 20:17
推 bluefish520: 有沒有用自己判斷阿 讀書幹嘛的? 09/10 20:19
推 q10250826: 有氧運動能增加粒線體數量 =增加恢復力 慢跑對於膝蓋確 09/10 20:21
→ q10250826: 實負擔大 但是有氧除了慢跑明明還一大堆選項 09/10 20:21
→ hidexjapan: 去棒球板看一篇日職慢跑是對的嗎，那篇有提到為什麼 09/10 22:31
→ hidexjapan: 人家出運動聖經也是反對棒球做慢跑等無氧運動 09/10 22:31
→ sttarmbcb390: 有 09/10 22:39
推 theclgy2001: 沒料裝逼可以練成那樣。我也想沒料。 09/11 00:52
推 silencedance: 慢跑對人不錯(X) 有氧運動對人不錯(O) 我的理解是這 09/11 01:35
→ silencedance: 樣啦...叫肥宅去慢跑不如做其他有氧沒錯啊 09/11 01:35
→ silencedance: 不考慮經濟因素的話我覺得游泳才是最好的有氧運動 09/11 01:36
推 bandit12344: 慢跑是最爛的有氧運動吧 09/11 01:45
→ bandit12344: 我比較好奇的是姊夫到底有沒有黑魔法? 09/11 02:42
→ bandit12344: 看起來感覺沒有因為他作的重量好像沒很重 09/11 02:43
推 azure27014: 我只覺得那系列影片的標題很像農場文或雅虎新聞愛用 09/11 07:00
→ azure27014: 的方式，但內容有幫助到人就好 09/11 07:00
→ azure27014: 但看完還是要學會獨立思考，不要整天「傑夫說」 09/11 07:01
推 MixFelix: 以同為物理治療師練健美的觀點看，姐夫很多所謂「保守」 09/11 08:46
→ MixFelix: 的觀點都是很有道理的，安全第一啊 09/11 08:46
→ MixFelix: 打個比方，年輕阿諾做bench fly雙手都觸地，刺激度絕對 09/11 08:49
→ MixFelix: 頂天，但絕對是個毀滅肩關節的絕佳方法，只有少數人有 09/11 08:49
→ MixFelix: 辦法倖免 09/11 08:50
→ MixFelix: 所以bench fly到底要不要觸地？自己取捨囉 09/11 08:51
→ acegikmp: 有些鄉民就覺得自己文章看一看就比物治師專業了啊，呵呵 09/11 09:35
推 hosighle: 一個有物治碩士專業又有大聯盟球隊隨隊經歷加上自己開 09/11 09:43
→ hosighle: 健身房還有職業運動員客戶 這樣的學經歷簡直是健身教練 09/11 09:43
→ hosighle: 的黃金組合竟被嫌保守 到底是健盤厲害還是實務行 相信 09/11 09:43
→ hosighle: 版上大部分心裡自有評斷 09/11 09:43
推 coffee112: 還不錯的影片卻被砍，真的是很糟糕 09/11 12:00
噓 jasonsu0514: 阿就被某前版主弄掉了啊 09/11 12:45
推 overkiller: 姊夫很多觀點跟其他健身者的觀念不太一樣 09/11 15:49
→ overkiller: 其中有一個就是他覺得機肥大就是要肌肉損傷 09/11 15:50
→ overkiller: 大部分的人都還是提倡機械張力對於機肥大效果比較大 09/11 15:50
→ a931386: 可是機器張力追求重量，姿勢容易跑掉 09/11 18:47
→ a931386: 姐夫提倡的是三種都要用 09/11 18:48
→ a931386: 除了張力還有其他增長肌肉的方式 09/11 18:52
→ a931386: 不要一昧的去追求重量(張力) 09/11 18:53
→ a931386: 一直用張力久了，你只會停滯 09/11 18:54
推 gnemail183: tao>>館長>>>>jeff 09/11 20:29
噓 a8227416: 論學歷專業根本屌打其他影片仔，還會被嗆錯誤，呵呵 09/11 21:23
推 a8227416: 反正他這樣專業分析會檔到多少人財路也是不意外拉 09/11 21:25
推 surot: 潮水退了，一樓就浮起來了，嘖嘖。 09/12 15:14
→ ssiou: 我覺得姊夫的強項就是讓每條肌肉獨立成邊緣人所以反而不需 09/13 18:55
→ ssiou: 要追求大重量，減少受傷的機會 09/13 18:56
推 greattower: 有腦又有肌肉，不像某個成衣業者，雄大無腦 09/14 16:49