[問題] 訓練(深蹲硬舉臥推)鞋挑選

[IRir (IR)]

各位巨巨好，

先說結論：

本身訓練以深蹲硬舉臥推為主，無跑跳移動需求，跑步會另外帶慢跑鞋；

深蹲活動度尚可，短期內應該無法破百(目前蹲60 up緩慢成長中)，

暫不考慮直上舉重鞋。

因為爬文沒太多AMP 3.0的資訊，

想請有穿過AMP 3.0 和METCON 4的大大能提供實際上重量深蹲和硬舉的感受，

謝謝 <(_ _)>



依試穿順序簡單說明感受如下(以下鞋款皆試24.5公分)：

NIKE METCON 4~

外型好看，空蹲穩定度前兩名(和AMP 2.0不分軒輊)，

底夠硬，前腳掌的幅度對我來說很舒服，

有種可以將向下的發力完全轉換成起來力量的感覺；



REEBOK NANO 8~

版上很多大大推薦的好鞋，

外型和穩定度沒話說，

但因為我左右腳大小差太多，

若右腳腳趾舒服伸展的情況左腳大到會滑，

足弓的包覆感也不是那麼喜歡，

所以不考慮；



UA AMP 3.0~

雖然中間那片金色很像拜拜用的金紙，

但實際上腳以後非常好看有質感！

(個人覺得白色配熱褲；黑色配壓縮褲超級好看)

走起來和進行跳躍動作或暖身的腳感舒服，

空蹲腳趾的位置和幅度也很適合我，

但比起AMP 2.0 和METCON 4 感覺底不夠硬；



UA AMP 2.0

長得沒3.0好看，

但蹲起來非常非常穩，

可惜空蹲的時候腳背和小腿交接處那裏因為異材質拼接的關係很硬不舒服......



因為不是同一天同一狀況試鞋，

所以想聽巨巨們實際穿去健身房運動的感想生火或滅火，

先謝謝看完和給建議的巨巨 <3


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→ chatroom777: adidas powerlift 3.1入門好鞋，但不能硬舉，你講的
→ chatroom777: 那幾個也不適合，鞋跟太高了，硬舉鞋要薄平硬，膠底
→ chatroom777: 的功夫鞋就可以
推 wei12f8158: 舉重鞋不是不能硬舉啦，只是行程變長而已XD 平常訓練
→ wei12f8158: 硬舉我也是照穿
推 kenshih1320:  metcon 算好蹲 nano7 比nano8 底硬且好蹲
推 xxtuoo: 看過健身房那幾個能蹲140 硬舉180的穿功夫鞋後..我就沒想
→ xxtuoo: 過買鞋子的問題了XDD
推 JeremyWu: 自己穿metcom，所以推；而且outlet有，特價後不貴
推 perfectdog12: metcon 就單純硬底鞋 前後高低差不多 完全可以硬舉
→ perfectdog12: 但對腳踝活動度低的人完全沒有墊高鞋跟的幫助
謝謝您的分享，我踝關節活動度OK，可以輕鬆不良少女蹲XD

推 lazyojin: 要做深蹲硬舉的話metcon會比AMP適合
謝謝您的建議！

推 SODtaiwan: 你要深蹲硬舉通用的鞋子 就是帆布鞋 vans converse
→ SODtaiwan: 或是便宜的lativ 平常外出還可以搭著穿
推 longya: 覺得AMP2.0比3.0好看 不過3.0舒服很多
3.0長得像潮鞋，2.0穿在我腳上就hen UA(?)

推 kingof303: Vans
推 zaxaj: 我穿過AMP跟METCON，蹲大重量METCON比AMP更穩
非常謝謝您寶貴的意見★¤★

→ kobelakers: 功夫鞋屌打
推 shietsd: 我穿metcon,深蹲85x8，硬舉100x8,供參
→ shietsd: 我覺得挺穩的
我目前S 60up*5，D 95up*5，謝謝您實測分享！

→ azure27014: AMP底看圖片很高欸，還中間鏤空感覺不適合硬舉
推 k71398426: Amp2.0我覺得還好欸 沒特別穩
→ stephenliu: 赤腳哈哈 但要確定腳臭不會太重
規定不能赤腳OQ

推 DickCowBoy: 我也都赤腳 只是襪子穿著
推 zuki0930: converse 好穿
※ 編輯: IRir (140.112.25.100), 09/12/2018 10:52:16
推 hcc0603: 不重外型的話推薦迪卡儂訓練鞋，便宜又好用
→ imsphzzz: 角力鞋？
推 ZBeta: 帆布鞋啊 呵
推 Dicklen: Adidas的Kundo其實不錯  但是現在台灣少見了