噓 xxtuoo: 不爽不要減Zzz 09/16 20:06
→ adaplant: 增肌期增加健力表現期 我會比較忽略體脂肪這件事 但降 09/16 20:07
→ adaplant: 重減脂時就不行 09/16 20:07
→ juiceweb: 我去健身房看 還蠻多巨巨不介意體脂的 09/16 20:08
推 simonfz: 同好！！想往摔跤手的體格邁進，不過不覺得這樣是異類呀 09/16 20:08
→ simonfz: 不過雖然體脂沒太注意，還是會做些有氧幫助恢復力 09/16 20:12
→ zer0319: 3公分館長 09/16 20:18
→ aggressorX: 肉量超高體脂不是動不動就下降嗎? 09/16 20:23
推 isud40401: 就看個人需求，要帥氣有型就減脂，要不顧形象追求力量 09/16 20:24
→ isud40401: 就不用。 09/16 20:24
→ aa24225085: 看成吉賽3.4量級還做的比5.6量級重，就覺得吃很肥有力 09/16 20:29
→ aa24225085: 只是藉口 09/16 20:29
推 Cespedes: 我又沒有要比賽，追求舉多重幹嘛 09/16 20:36
→ chaosly0124: 夏天出去完會安排減脂，其他隨意囉 09/16 20:46
推 jaannddyy: 體脂太高只會增肌困難 09/16 20:51
推 p23j8a4b9z: 通常這樣講的 都是巨肥 09/16 20:58
推 Chan91143: 有啊 健力 但還是不要太多比較好 09/16 20:58
推 bxxl: 沒錯啊,減脂期非必要吧. 我不到70kg的瘦子也是這樣想 09/16 21:03
推 YueShengTsai: 真的說不在意體脂的都是巨肥 09/16 21:03
推 meeko0913: 不在意體脂但持續瘦反而覺得增重更難嗚嗚 09/16 21:04
推 qweertyui891: 我原本體脂9%增肌後體脂變13%就在意的要死 09/16 21:06
推 bxxl: 之前還不到60,現在稍微增加到61左右而已 09/16 21:06
→ loom0et0bust: 本來這種事就是自己開心就好 09/16 21:06
→ qweertyui891: 9%變13%好像沒什麼 但數據是6kg體脂變9kg超崩潰 09/16 21:07
噓 andys86498: 那就是胖子啊 09/16 21:21
→ andys86498: 有些人一堆脂肪卻以為自己很壯 09/16 21:21
→ HIHINO: 超多啊 不信你問很多看起來肉壯的 都說自己是練健力的 09/16 21:21
推 fix78: 胖子瘦不下來，催眠自己而已.... 09/16 21:25
推 kixer2005: 體脂太高會增加增基困難是哪篇論文 提供來拜讀一下? 09/16 21:25
→ kixer2005: *肌 09/16 21:25
推 sttarmbcb390: 要看幾趴吧 超過25趴就不健康所以不行 09/16 21:26
推 majorleague1: 要帥一定要減脂 力量大的肥宅還是肥宅 09/16 21:29
→ XZXie: 其實.. 肉壯比較受歡迎 09/16 21:37
推 r34796a: 體脂太高不好看啊 09/16 21:37
推 rizzo123: 巨肥跟巨巨，哪個受歡迎? 09/16 21:44
噓 safelove: 不在意(X) 自欺欺人(O) 09/16 21:49
推 e04112233: 肥而不巨怎辦QQ 09/16 22:00
推 ypfgsl3428: 飲食乾淨 應該也不會肥到哪 09/16 22:00
推 jack19928186: 我胖我驕傲 09/16 22:01
推 chh7526: 肌肉線條太過分明的話反而接受度會變低 09/16 22:04
推 curtis7248: 健力肥宅 09/16 22:05
推 ujm50561: 完全不在意吃食的路過 09/16 22:07
推 kixer2005: 熱量一個吃不夠就掉惹好爆 09/16 22:07
推 juiceweb: 我吃很乾淨 每次都吃到撐 體脂一直降 09/16 22:09
→ juiceweb: 管他熱量 09/16 22:09
→ FlynnZhang: 體...體脂什麼的...我才在意呢QQ 09/16 22:12
→ FlynnZhang: 不 09/16 22:12
推 simonfz: 肥宅們該崛起了！ 09/16 22:18
→ themost: 不會啊，那些整天砲腹肌文的大概都有跟你一樣想法 09/16 22:19
推 ofender: 看下來這些討論都建立在胖/體脂高=醜 09/16 22:55
推 st0809466: 平常吃爽爽 想減再減 09/16 23:09
→ LVE: 一大堆不在乎脂肪的，兩個版都是重肌肉比較多 09/16 23:09
推 kixer2005: 醜的人體脂低還是醜 09/16 23:22
推 tomshiou: 臉和口袋才重要 09/16 23:27
推 hsyuhe: 每人目標不同啦，訓練就是為了吃更多好吃的，這才是人生。 09/16 23:41
→ hsyuhe: 持續運動維持健康就很好 09/16 23:42
推 jaannddyy: 我以為體脂衝高胰島素敏感度低是常識，增肌困難 09/17 00:02
推 sea141224: 力氣大的胖子還是胖子 09/17 00:05
推 Mk56: 不管多巨 太油在一般人眼中就是個胖子 09/17 00:29
→ Zingiber: 肉壯熊 09/17 00:48
推 CSIScofield: 樓樓上錯了 高肌肉輛+高體指 一般人會認為"壯" 09/17 00:50
→ t81511270: 至少 奶 > 肚子 吧 09/17 01:58
推 kobelakers: 館長 09/17 08:03
推 applexyz: 健身胖子 09/17 08:10
→ piggywoody: 本版不歡迎腹肌 09/17 08:36
推 ikuzin12: 臉大於一切哦 09/17 08:39
推 nedsonyy: 減脂會掉力量，對練健力的很傷，課表會跑不完 09/17 08:42
推 Jeter: 一般人的"壯" = "肥宅" 只是不好意思講太明顯 09/17 08:51
→ adaplant: 「你不胖啊 這是壯！」這句話誤了我幾十年的青春 09/17 09:37
推 hendrim: 健力肥宅是不是指很有力氣的肥宅？ 09/17 09:44
推 yafx4200p: 馬東石 09/17 09:51
推 impact999: 這種人應該不少吧 講到腹肌就氣噗噗 瘦不下來說是健力 09/17 10:08
推 tubjiksl: 板上很多啊XD 推樓上 09/17 12:04
推 GGdong: 版上不是很多練健美減不了脂在騙自己練健力的嗎？ 09/17 12:22
→ rogerchiang: 我在意的要死。 09/17 12:22
推 fly0409: 不在意就不在意 管別人怎麼想 開心就好 09/17 12:29
推 tubjiksl: 重點不是怎麼想，而是管不了手來推文XD 09/17 12:42
推 tubjiksl: 一堆人體脂高的理直氣壯很好，不在意體脂也可以，但看 09/17 12:45
→ tubjiksl: 到一點點腹肌線條就喜歡噓這就讓人討厭了。 09/17 12:45
推 skypons: 自己爽就好,不要嘴別人天下太平 09/17 13:41
噓 curtis7248: 減脂對健力很傷 那為什麼74跟83度選手常年都能保持體 09/17 13:59
→ curtis7248: 脂在15%以下 09/17 13:59
推 stee7ers123: 我15趴就覺得ok了欸 看起來大隻就好哈哈哈 09/17 14:57
推 justo180: 健身房還蠻多上半身練很壯同時肚子超大的啊 09/17 15:24
推 banbee100: 很多人喜歡自己看起來大隻就好啊你高興就好 09/17 16:19
推 Zingiber: 借問一下，酒桶的身材算是胖還是壯~~ 09/17 17:48
推 zizilai: 健身房裡面體脂高的都說他是在玩健力的 09/17 19:01
推 wadechen: 在意 但已放棄 QQ 09/17 21:32
推 backpackertw: 減脂對健力很傷，哈哈笑死，賽場上也是會看量級體重 09/18 09:30
→ backpackertw: 的好嗎 09/18 09:30
→ themost: 不減脂沒差，找個同溫層一起笑有些人胖跟壯都分不出就好 09/18 09:39
推 dreamerokada: 不喜歡體脂高的自己 09/18 10:40
推 Nano: 開心就好 09/18 11:38
→ harrylin1158: 版上一堆啊，看那些噓腹肌的就是了 09/18 18:05
推 WantFxxk4X: 低體脂約真的容易很多 一堆小鮮肉好吃^Q^ 09/18 18:31
→ isaacx: 這看你拉 不爽減不要減阿 練到肚子不明顯就好吧 09/20 21:18
→ isaacx: 腹肌不脫衣服又看不到 覺得15%差不多就可以 09/20 21:19