→ brotherfat: 男性比較容易累積在腹部，女性比較容易累積在臀部 09/26 00:29
→ brotherfat: 如果我沒記錯，某些研究的確有提到久坐易累積腹部脂肪 09/26 00:31
→ brotherfat: 這事，不過也是看人啦 09/26 00:31
推 peterchou: 基因 09/26 00:52
推 oklaohya: 練哪邊雕塑哪邊 所謂局部瘦就是你去練你要練的部位 肌 09/26 00:56
→ oklaohya: 肉量多了局部也會瘦的快 所以你想瘦小腹 練腹肌絕對加速 09/26 00:56
→ oklaohya: 瘦 09/26 00:56
推 Santos: 沒有局部 只有全部 09/26 01:06
推 sscck5: 我還是第一次聽到五樓的說法 09/26 01:11
推 oklaohya: 沒局部瘦身沒錯 我只是想討論是否局部肌肉變多可以讓該 09/26 01:20
→ oklaohya: 處脂肪消耗更快 還是完全看基因？ 09/26 01:20
推 oklaohya: 不然如果某人基因脂肪全囤積在二頭肌上 不就看起來超大 09/26 01:22
→ oklaohya: 超粗 09/26 01:22
推 srxnx: 如果是單純看視覺上的差異，該部位練起來會感覺比較瘦是有 09/26 01:35
→ srxnx: 可能的，但是不是脂肪真的不見就難說了 09/26 01:35
→ parkson1: 脂肪囤積到超過一個程度看起來其實是下垂的 09/26 01:48
推 majorleague1: 有某些文獻的確有提到局部增肌造成的局部減脂 但目 09/26 01:54
→ majorleague1: 前研究還不多 不宜下定論 至於局部增脂是人類演化 09/26 01:54
→ majorleague1: 的結果 肚子 屁股就是給你放脂肪的 也給內臟緩衝保 09/26 01:54
→ majorleague1: 護 09/26 01:54
我主要想知道久坐跟小腹脂肪累積有沒有關係而已...
推 snane: 我減肥第一會瘦臉,肚子還沒消掉多少臉已經像吸毒一樣凹orz 09/26 02:15
推 satan317: 有阿 不然怎麼會有巨乳貧乳之分 09/26 02:22
※ 編輯: c910320 (118.150.21.226), 09/26/2018 03:12:54
推 majorleague1: 久坐就是增肥阿 增肥第一個肥你內臟脂肪阿 09/26 03:39
推 henry5405: 想瘦小腹 你練腹肌不是只會加速變大變粗而已嗎? 09/26 05:47
推 myth0422: 有 09/26 07:22
推 XJHYJia: 我覺得代謝變慢，運動習慣和飲食的影響比較大 09/26 07:54
推 simonfz: 器官因為久坐長期擠壓，就會徵兆更多脂肪細胞來當緩衝， 09/26 08:10
→ simonfz: 血小板是這樣說的=v= 09/26 08:10
推 bluesea1020: 我也好奇 如果局部肌肉量上升 那這樣算是局部變瘦嗎 09/26 08:32
→ bluesea1020: ？(因為局部的脂肪肌肉比例的確會變化) 09/26 08:32
→ ForeverT: 男生的基因本來就是主要優先 囤積在腹部 內臟 跟你基 09/26 08:47
→ ForeverT: 因飲食運動有關 整天在動的工人飲食沒控制也是先胖腹 09/26 08:47
→ ForeverT: 部 09/26 08:47
→ leafland: 但我也聽說過練腹肌+脂肪結果肚子更肥的說法 09/26 08:50
→ leafland: 像館長顯然非常壯，但體脂15%腹肌就被蓋到看不到了 09/26 08:52
推 dakkk: 先胖腹部正常 先胖臉是基因 09/26 08:56
推 fix78: 減重每次都先胸變小....崩潰 09/26 09:00
噓 thor5566: 五樓說法 09/26 09:07
→ netx1209: 你從哪開始肥 大概就會從哪開始瘦 09/26 09:40
推 idareyou: b大 局部肌肉量上升，該部位尺寸就會變更粗不是嗎 09/26 09:42
推 powerlin: 局部肌肉增加，至少看起來線條跟比例比較好。脂肪有沒有 09/26 09:44
→ powerlin: 少就不知道了。 09/26 09:44
→ Tammievil: 五樓認真的嗎。。。 09/26 10:09
→ INeverToldU: 上次去WG的業務也講像5樓那樣 所以應該不對吧 09/26 10:38
推 leojoe11: 應該說局部肌肉增加外觀上視覺上看起來有可能脂肪會比較 09/26 10:50
→ leojoe11: 少 09/26 10:50
推 silencedance: 局部囤積=倉庫 身體機能=工廠 工廠消耗完了到倉庫拿 09/26 10:51
→ silencedance: 東西繼續做 我的想法是這樣 09/26 10:52
→ silencedance: 工廠的材料都還沒用完 直接拿倉庫的來做 有點奇怪XD 09/26 10:53
推 ScorpioJI102: 五樓這樣說有什麼根據嗎 感覺好偽科學 09/26 11:17
推 piggywoody: 肚子大要練胸，穿衣服視覺上看起來肚子會縮小 09/26 12:10
噓 popo60427: 五樓。 09/26 12:36
→ AndrewWiggs: 我去WG參觀，業務也說你想要瘦哪邊 ?想要練哪裡?我回 09/26 12:54
→ AndrewWiggs: 全身都要練，他還回我"蛤?" 09/26 12:54
推 billgreenoil: 一開始還以為五樓是在反串= = 09/26 14:03
推 king12272: 你不覺得只要是人類都很容易胖肚子嗎？ 難道所有大肚子 09/26 14:27
→ king12272: 的人都是因為久坐？ 09/26 14:27
推 kixer2005: 五樓前題沒錯 但是舉例讓人誤會 09/26 16:07
推 psow123: 乾我怎麼都胖屁股跟大腿......還超肥 09/26 21:45
噓 isaacx: 五樓說法不能認同 我也覺得基因 09/27 14:53
→ isaacx: 那女生胸部不是算脂肪嗎 練胸越練越小?呵呵.. 09/27 14:55
推 Zingiber: 你沒辦法控制的啦！不然就不會有自體脂肪移植了 09/27 15:39
→ Zingiber: 能自己控制局部囤積脂肪，哪個女生還要花錢隆乳？ 09/27 15:40
噓 tubjiksl: 五樓幹麻跳進跳出XD 09/27 22:07
推 tubjiksl: 只增肌不減脂練什麼都不會變瘦，因為還包著一層，肌肉量 09/27 22:12
→ tubjiksl: 增加(看基因)後代謝變快，減脂(看基因)才快，一樓說的男 09/27 22:12
→ tubjiksl: 性女性也只是大概基因是這樣而已。 09/27 22:13
→ kousyouon: 假設脂肪有10肌肉1，訓練後變脂肪10肌肉10，20的數字你 09/29 10:44
→ kousyouon: 跟我說瘦了？數學老師在哭知道嗎？ 09/29 10:44