看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
嗨健身版的各位巨巨大家好 相信大家都有過拿乳清補足蛋白的經驗 身為一個金彈不夠的學生 每天肉吃不夠就只能拿乳清補(一天大概100克左右 卻在剛剛在八卦版看到一則駭人聽聞的消息 沒記錯的話應該是尿結石 但作者是說他今年有喝乳清尬牛奶連續半年的經驗 然後尿結石又復發 但是他三年前就有過腎結石的問題 在我既有的認知裡 是腎功能不好又高蛋白飲食才會使腎臟問題惡化 但還是會擔心是不是一天補充乳清的量也不宜太多? 又或者是像套牛奶這種東西 有很大機率會使得結石發生 或是有腎功能問題呢? 希望有這方面專業知識的巨巨能夠開示 替大家的健康謀福利! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.198.41.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1537968002.A.0D0.html
kixer2005: 腎臟功能不好本來就不能高蛋白 這是常識了吧 09/26 21:23
kixer2005: 關鍵字 : 史考特 高蛋白 腎臟病 09/26 21:25
kixer2005: 乳清裡面成分主要就是蛋白質 其他的應該跟腎臟病無干 09/26 21:29
ootsepmpmp: 病人吃了有事不代表你吃也有事 09/26 21:32
dandelion76: 基本上腎功能不好,鈉、鉀、磷還有蛋白質都要限量攝 09/26 21:49
dandelion76: 取了 09/26 21:49
dandelion76: 不過會結石通常是水喝太少吧。 09/26 21:50
phmm307: 腎臟出問題飲食本來就要很小心了 09/26 21:59
yuhung: 那是本來腎功能不好又加上高蛋白 09/26 22:02
yuhung: 高蛋白確實意味著腎臟要耗費更多精力來代謝廢物 09/26 22:04
yuhung: 但一個健康的人要因為高蛋白飲食而導致腎功能出問題 09/26 22:05
yuhung: 其實很難,除非你一天一桶乳清(但正常人不會這樣做對吧?) 09/26 22:05
phmm307: 如果關係那麼大應該會看到洗腎專車坐著一堆巨巨 09/26 22:14
ES699AP: Bang 09/26 22:23
freedom80017: 小弟本身結石後才練(最大2.2cm,練半年石頭移位擋 09/26 23:04
freedom80017: 到輸尿管才認命去體外碎石處理) 只要肯喝水別喝太 09/26 23:04
freedom80017: 多茶類飲料,碎片別卡在該死的地方都可以練 09/26 23:04
SSS0227: 看到洗腎專車那句笑噴 腎臟有問題請洽詢專業人員 09/26 23:10
hontsa: 茶類包含咖啡嗎QQ小弟一天一杯大美式 09/26 23:11
hontsa: 求問如何知道自己腎臟不好? 09/26 23:11
love8dgo: 到腎臟科做個尿液和超音波檢查應該就ok了 09/26 23:24
love8dgo: 咖啡和結石部分 可以自己google就有囉 09/26 23:25
ken812025: 每每看到腎臟文 都會想到一個禮拜就喝完一桶乳清的神人 09/26 23:50
ken812025: 大概要到那種地步才會有腎臟的疾病吧 09/26 23:50
rizzo123: 洗腎專車載滿巨巨XD 09/27 00:19
bxxl: 腎結石跟腎功能不好是兩回事吧,不能說有結石的就是腎病 09/27 00:41
patrick81625: 腎功能正常的人,高蛋白飲食不會導致腎功能惡化,另 09/27 01:22
patrick81625: 外高蛋白飲食的確會增加結石的風險,解決方案就是多 09/27 01:22
patrick81625: 喝點水囉 09/27 01:23
yanderlee: 樓上蔡藥師 推個 09/27 01:26
KGB10409: 我是護理師,同意蔡藥師觀點 09/27 02:13
t19960804: bang 09/27 04:39
musclebear: 看到八卦版三個字,先噓再說 09/27 07:10
impact999: BANG 09/27 08:55
silencedance: 家裡有2個人洗腎 連喝水都要控制 更別說高蛋白了 09/27 09:57
silencedance: 另外茶類飲料會不會容易造成結石我也持保留態度 09/27 09:58
silencedance: 我家裡從小就自己泡茶-裝罐-放冰箱 沒人有結石問題 09/27 09:59
silencedance: 樣本數很小 比不上科學研究就是了 這只是自身經歷XD 09/27 09:59
ShengwaiHsu: 自從舒肥雞一來,我每天舒肥,真的很省,很適合窮學 09/28 09:20
ShengwaiHsu: 生呢 09/28 09:20
ShengwaiHsu: 打錯,是機 09/28 09:20
bille55126: 為什麼不問醫生啊 09/28 11:34
bille55126: 板上一堆鍵盤醫生 09/28 11:34