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圖較多網址: https://goo.gl/jBkw2K 嗨~大家好 我是台灣健美選手艾瑪 這次分享一下西安健美比賽 Day1 飛機華航 調味餐(藜麥飯+水煮魚肉+燙青菜+雞胸肉+蔬菜水果) 味道:沒味道咩~但食物新鮮,以無鹽料理經驗,這餐是有水準的。 https://i.imgur.com/eFnPPjE.jpg
西安機場 好多漂亮妹妹來接機(誤) 專車接送至W hotel 報到丈量身高體重 飯店環境 有健身房、咖啡廳、足浴...但比賽關係 無福享受阿~ https://i.imgur.com/EAmCCzs.jpg
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講一件如果大家要出國比賽的注意事項 如果你有用膚色劑, 不能用他們的浴巾跟毛巾, 也不能直接睡在床上 弄髒了,要你賠錢的 很多前輩是直接不睡床的,或自帶床單棉被 這次我買了防髒床罩,隔離枕頭跟棉被 人塞進去,手放出來還有空間隔開~超棒der~ https://i.imgur.com/33LDXgw.jpg
這次旅館很特別 每日新增一物 第二天發現馬桶變厚了! 原來是免治馬桶!! https://i.imgur.com/GHdhxqZ.jpg
第三天多了空氣清新機 https://i.imgur.com/aZcL9x1.jpg
完全不懂她的邏輯... 餐點 供應選手三餐(無任何調味) 水煮青菜 雞胸肉 水煮蛋 蕃薯 南瓜..(標註健美指定) 味道就跟我的手藝一樣..你懂的~ 裡面也有調味的供給一般遊客使用 https://i.imgur.com/5syxCkx.jpg
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這是單點午餐...超級乾雞胸肉阿 https://i.imgur.com/hoKMP22.jpg
DAY2 開幕 這天大雨,於是所有人穿著雨衣開幕了 不要問我為何,我也覺得很神奇 排場非常大!還有現場電視直播 https://i.imgur.com/diJjSnx.jpg
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DAY3 講一些心得,賽程變化真的很大, 有時前一天凌晨才得知非明日比賽 當天也不一定照賽程走 帶隊官都要提早到會場幫我們了解賽程(帶隊官超重要阿!) 讓選手多休息,避免太早到空等時間過久 (比方說早上7:00搭車,到現場發現下午才比賽等狀況,如果是比基尼需要提早兩小時起 床洗頭化妝,時間掌控不佳真的想殺人) 由於昨夜得知今天不用比就在飯店運動吃飯一整天 https://i.imgur.com/3pDkhUw.jpg
話說這台,隔天完全的壞了 不知道是哪位大隻佬亂玩,整個繩索失去彈性阿~~ DAY4 比賽會場 跟開幕比意外的簡單 https://i.imgur.com/PCwR5Bo.jpg
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說到這 我這次狀況不好被KO了 紫色比基尼是我喔~ 相信大家都看不懂評分標準 這真的很看評審口味,有的喜歡很乾的有人覺得不行太乾 但每次出去 我都有抓住評審問自己缺點及他的評分重點 沒拿牌總要拿經驗嘛~ 我就太油肌肉又不夠(泣) 閉幕 總冠軍決賽 又是個豪華的排場 https://i.imgur.com/CWAaaVY.jpg
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偷渡健美協會帶隊官 https://i.imgur.com/gdq4XCC.jpg
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出國比賽麻煩的就是交通跟食物 這次連三餐都全包,真的省很多錢跟麻煩 到會場都有專車接送 選手只要準備好自己即可 希望各位有機會出國看看怪獸 被打擊一下才會更進步~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.156.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1538041665.A.78F.html
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t19960804: 推個09/27 17:53
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barkingdog: 謝謝分享09/27 17:55
seaden: 推一下09/27 17:58
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satan317: 推09/27 18:15
q10250826: 艾瑪好辣09/27 18:22
你怎麼知道! ※ 編輯: i2vic (115.43.156.225), 09/27/2018 18:24:12
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yeahwazzup: 要變成帶隊官的粉絲惹 09/27 19:46
cccone: 推 09/27 20:03
jamesinhw: 推分享,但肌肉量要再加油XD 09/27 20:07
Auoer: 跪求交往 09/27 20:21
sputniky: 這身材太強了啦 09/27 20:38
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skymay0323: 少數有點壯 但拿妳照片給女性朋友看 都說超級可以 09/27 20:44
skymay0323: 可以當指標了 練的真的很好 09/27 20:45
wwow816: 我是小粉絲A_A 09/27 20:53
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lienea8080: 太正了 09/27 21:02
brad12907: 艾瑪好辣 09/27 21:11
nike2497070: 推個 出國比賽厲害 09/27 21:32
qqgirl0204: 臉太正!加100分! 09/27 21:37
Johseagull: 同一個地方練推推 太猛只敢遠觀 09/27 21:41
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basketone: 艾瑪好辣啊ig上名氣響叮噹 09/27 23:28
moviegoer168: 推 09/27 23:36
EvanYang: 好美 09/27 23:42
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ShengwaiHsu: IG粉絲+1 沒想到艾瑪也是鄉民 09/28 09:04
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tsaiss: 太扯啦 之前我朋友新加坡健美選手那個體脂也是低到誇張 09/28 10:26
tsungg: fight zion! 09/28 11:12
epili: 左边漂亮 09/28 11:42
threelol: 太強大拉 09/28 11:53
guardian128: 推推推 超厲害! 09/28 12:13
JMashburn: 神 09/28 13:02
momofafa777: 本人腰超細,手也超細,低體脂沒肉量。 09/28 14:01
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ruby1206: 帶官隊好正 09/28 18:48
ruby1206: 帶隊官 打錯XD 艾瑪身材好好 09/28 18:49
wt7410: 帶隊官!! 09/28 18:55
reyes2222: 臉這麼秀氣 有逆差感,好猛 09/28 20:37
simultaneous: 推 09/28 23:50
fjustarbucks: 推 09/29 11:02
Shevachenko: 很正又練得好耶~~ 09/29 11:05
marcus1985: 好棒 加油 09/29 17:44
ayumi6214: 厲害 09/29 23:00
KEYork: 強 09/30 08:47
SeanL0908: 好正 艾瑪我愛妳 09/30 23:43
darvi5h: 好厲害 10/01 00:37
sigstyle: 是艾瑪女神!!!!!! 10/03 13:59