噓 xxtuoo: 一路看到早餐..還以為你多辛苦..我看你吃得滿爽的嘛Zzz 10/03 22:59
噓 rip32: 這篇在反串吧...? 10/03 23:03
推 a7420852: 吃素不代表健康低脂，吃白米飯就不用奢望掉體脂了 10/03 23:03
→ a7420852: 消夜改吃oat 健身菜單開出來健檢一下 10/03 23:04
→ CAF0612: 早餐我就已經吃OATS了 晚餐還是OAT阿....... 10/03 23:05
噓 addt0089: 聊天室串起來嘍 10/03 23:06
噓 vagr8: CAF怎麼不去單車版 10/03 23:14
噓 q10250826: 一定是忘了拜天蓬元帥 10/03 23:15
噓 netx1209: 你這個叫減脂那我不就叫絕食了 10/03 23:19
推 znjm1i: 認真問個，這樣對他體重來說很少吧？熱量算一下感覺最多就 10/03 23:22
→ znjm1i: 2800左右 10/03 23:22
推 znjm1i: 我179、77，熱量差不多吃這樣身材這一個月沒什麼變化，對 10/03 23:24
→ znjm1i: 他來說應該是很少才是吧 10/03 23:24
噓 halulu: 你這樣吃有瘦就不錯了 10/03 23:25
→ amazingwow: 有些素食根本超油 晚餐還吃這樣 能減算不錯了 10/03 23:27
推 znjm1i: 不過你吃的真的就一般人在吃的，不像有在健身的，增肌期 10/03 23:29
→ znjm1i: 熱量不夠吃不下我也不會去吃這種食物 10/03 23:29
→ znjm1i: 外面賣的素食、各種菜，為了讓菜好吃、好看都用了超大量 10/03 23:31
→ znjm1i: 的植物油在炒，不健康而且熱量其實也很高 10/03 23:31
→ CAF0612: 謝謝樓上大大鼓勵 其實我有心因性暴食症大概好幾年了@@ 10/03 23:31
→ CAF0612: 要把雙腿從淤泥中拉出來 不是很容易@@ 謝謝大大鼓勵 10/03 23:32
噓 phmm307: 來亂的 10/03 23:41
→ phmm307: 才去100天蹲100 kg騙誰 10/03 23:42
噓 xxtuoo: 去100天 體重101kg..蹲100還好吧Zzz 10/03 23:49
噓 wu0966: 吃泡麵然後埋怨瘦太慢？？？？ 10/03 23:58
噓 love8dgo: 你是來搞笑的吧 10/04 00:02
噓 curtis7248: 反串 10/04 00:03
噓 qweertyui891: 最近怎麼這麼多莫名其妙的文 10/04 00:04
→ qweertyui891: 早餐你搞這麼複雜，宵夜直接泡泡麵 10/04 00:06
噓 kairi: 懶得說你了 10/04 00:09
→ qweertyui891: 宵夜在吃跟早餐一樣，熱量一樣但營養成分完全不一 10/04 00:09
→ CAF0612: 謝謝樓上大大還有其他大大的鼓勵 10/04 00:11
噓 xiaoyao: 手機版發完廢文…原來是跑來這裡繼續發呀 10/04 00:13
噓 jeffli: 這不是fitness版的業務範圍嗎？健身點在哪？ 10/04 00:15
噓 chnecklace: 其他版慣犯了 發完廢文裝無辜 10/04 00:22
噓 gotwins: 越晚越墮落XD,半夜睡醒怎沒來一桶冰淇淋 10/04 00:30
噓 damn7: 其實吃那麼多還能瘦幾公斤很好啊 10/04 00:34
噓 love8dgo: 這裡實在比高雄版仁慈太多 最近才會廢文連發 10/04 00:46
噓 agunnm: 版主不管廢文嗎？ 10/04 01:36
噓 satan317: 肉類多吃點 10/04 01:47
推 byidsky: 廢文慣犯 頭痛人物 10/04 02:17
噓 voohong: 我有笑，給鼓勵 10/04 06:41
噓 dakkk: 牛肉麵 便當 10/04 08:28
噓 wetland: 好哦太壯了 10/04 08:33
噓 g1234512: 你...的文...看起來...很....財哥檳榔攤...嗎.... 10/04 09:01
→ TO3032063: 把進食的時間拉近一點吧，集中在8小時內吃 10/04 09:03
→ TO3032063: 但吃泡麵真的是.....又多熱量又沒有營養 10/04 09:04
→ s7598261: 樓上不就16/8斷食... 10/04 09:04
噓 mcgradymp5: 這個ID的不用看了都廢文 10/04 09:07
噓 KnightLee: 我還以為是56系列 10/04 09:27
噓 solidmiss: 這ID真的都廢文XDD 可是這篇有某種喜感 10/04 09:27
噓 thor5566: 我來 10/04 09:33
噓 freedom4196: 痾 10/04 09:42
噓 Chan91143: 你還是回單車版吧 10/04 10:05
噓 rogerchiang: 牛肉麵記得下次點大碗的+麵, 這樣晚上11點才不會餓。 10/04 10:35
噓 redface1209: 蹲自己體重的重量很厲害嗎？ 10/04 10:48
噓 pipiorange: 討噓? 10/04 10:57
噓 a19911205a: 無語 10/04 11:04
噓 cumafrank: RP式廢文... 10/04 11:11
→ Cmayor: 這個是反串吧XD? 10/04 11:14
推 aquaair: 還滿好笑的，給推 10/04 11:31
噓 isaacx: 受不了喔?那就繼續胖啊 反正沒人在意 安啦 10/04 11:42
→ isaacx: 沒關係啦很多胖子都被說很壯了 不用練 真的 10/04 11:43
噓 basketone: 最近怎麼那麼多垃圾文.. 10/04 12:08
噓 diediebird: 反串功力零分 10/04 12:09
噓 guardian128: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 10/04 12:10
推 willyned55: 間歇性斷食吧 10/04 12:28
噓 mike50378: 你這樣太瘦啦，再吃 10/04 12:59
→ ACGUYKING: 還敢吃泡麵啊 10/04 13:05
噓 callmeblack: 每餐破1000卡比較好 10/04 14:03
推 GivePower: 又在鬼扯，給你推，乖～ 10/04 14:09
噓 sttarmbcb390: FFMI25 你應該要蹲250吧 10/04 14:12
噓 dreamerokada: 吃得好爽喔......羨慕 10/04 14:15
推 ElrosHsun: CAF恢復正常啦XD 快來pk風櫃嘴阿(? 10/04 14:26
推 ForeverT: 建議三餐宵夜都吃泡麵 保證又瘦又飽 10/04 14:28
推 daredwolf: 比joke版好笑，給推好了 10/04 14:40
推 a26771162: 建議把伙食費省下來買個名牌包送給正妹店員 10/04 14:56
噓 id41030: 先噓一大碗白飯 10/04 18:07
推 daniel1210: 有笑有推 10/05 01:07
噓 ultima7: ... 10/05 01:57
推 chiguang: 素食超油的…繼續吃吧 10/05 09:18
噓 CO2: 蹲一倍 拉一倍 你沒認真練吧 10/06 04:03
→ mmcan51: 這篇是反串嗎…… 05/10 23:46