推 CHealth: 進步好多!10/04 19:37
推 WulongLee: 厲害！10/04 19:41
推 zxc37298312: 請問大大都幾點睡10/04 19:43
→ magicsilver: 每天不太一定大概12點前10/04 19:45
推 GLOCK18: 臥推好猛10/04 19:46
推 Tiiiiing: 一年這樣好猛10/04 20:01
→ manson666: 有圖嗎？10/04 20:21
https://i.imgur.com/FLDY5v5.jpg
前後大概就這樣，沒特別拍比較進一步的照片
等線條好一點再獻醜
推 k71398426: 太神啦10/04 20:23
※ 編輯: magicsilver (36.230.162.73), 10/04/2018 20:36:12
推 Audien: 這臥推10/04 20:40
推 basketone: 工時長跟沒休假日也太辛苦了 厲害10/04 20:58
推 Chan91143: 推10/04 21:20
推 youGG: 這手臂如此粗10/04 21:21
推 mimiju520: 這個手不推不行10/04 21:34
推 GuanYingWang: 進步這麼多真的超厲害的!10/04 21:38
推 AHEAD099: 這種工作時間+照片的背景 是醫生吧? 10/04 21:42
→ magicsilver: 是的 覺得自己以前體態沒什麼資格跟患者談健康才開始10/04 21:46
→ magicsilver: 健身，也是希望患者別用時間當藉口 10/04 21:46
推 Minato: 佩服 10/04 21:50
推 misitsu: 這種工作時間也能健身 佩服 真得讓其他人沒藉口說沒時間 10/04 21:55
→ misitsu: 健身 10/04 21:55
推 yostarmove: 這個手 啊嘶 10/04 21:57
推 msswissweda: AHEAD大大真厲害 這樣就能看出職業XD 10/04 22:09
推 ZBeta: 大大你的下巴怎麼健身後少了一層呢 10/04 22:10
推 aggressorX: 這手臂好粗!!10/04 22:15
推 Wall62: 好強10/04 22:19
推 boy6706: 這手臂夠粗10/04 22:21
推 manson666: 改變真大，厲害10/04 22:27
推 conquerors71: 推10/04 22:35
推 benage: 猛 10/04 22:36
推 znjm1i: e04這個手我要練多久10/04 22:36
推 znjm1i: 只一年左下胸好膨10/04 22:41
推 scsa123: 請問肩膀脫臼後，這一年穩定度有變好嗎10/04 22:56
推 jerry10127: 看完懷疑是不是該放棄練腿只衝上半身了10/04 23:08
→ magicsilver: 腿確實是接下來要加強的地方10/04 23:32
→ magicsilver: 回scsa123大 有 但是完全free weight 肩推還是要很注10/04 23:38
→ magicsilver: 意10/04 23:38
推 oirain: 應該以前就練過？ 10/04 23:50
→ magicsilver: 當兵前有做點有氧跟請教練朋友指導姿勢，正式有規律10/04 23:57
→ magicsilver: 練大概就這一年 10/04 23:57
推 silverfox329: 手臂好粗勇！ 10/05 00:28
→ skykenny611: 猛哥 10/05 00:42
推 q10250826: 醫生要巨 醫病關係才會好 10/05 00:46
推 daniel1210: 真的很猛 10/05 01:05
推 kairi: 急診室的安全就靠你維持了 XD 10/05 01:35
推 CO2: 醫病關係好。這個好笑 10/05 02:19
推 tim9527: 健身是為了 讓病患理性跟你討論10/05 03:04
推 Leftree: 這工作時間還能練起來 真的沒藉口10/05 04:46
推 ttk3863tw: 辛苦了10/05 08:04
推 LincolnPark: 真的時間是用擠出來的，激勵文推！10/05 08:31
推 hau0324: 強，佩服！10/05 09:44
推 catcat0327: 那個胸那個臂…… 10/05 09:45
→ magicsilver: 看到醫病關係我也笑了一下，沒那麼誇張啦我走親和力10/05 09:54
→ magicsilver: 路線的，偶爾阿嬤會偷捏而已10/05 09:55
推 woodsage: 推！10/05 10:20
推 ppc: 帥10/05 11:02
推 eric6210: 好強 跪了10/05 11:31
推 hyk99885ggb: 急診室守護神10/05 12:08
推 cedricoscar: 這麼高壓力的工作還能進步這麼大，跪了10/05 12:30
推 thecoolman: 勵志 10/05 13:09
推 tigertiger: 身高一樣，體脂體重略少...但大大比我忙碌多了10/05 13:49
→ tigertiger: 我要向M大看齊！ 10/05 13:50
噓 thunder5566: 健身照結果po臉照 我以為健身會健身到臉去 10/05 14:37
→ magicsilver: 那也不錯啊 10/05 14:40
→ WADE0616: 急診室的安全?原po哪裡有說是急診醫師啊沒看到 10/05 15:46
→ misitsu: 想看全身照 10/05 15:53
→ misitsu: 在哪家醫院 派長輩去驗證 10/05 15:58
→ magicsilver: 萬華華中橋下的小診所而已 長輩有病痛歡迎來喔 10/05 16:01
→ magicsilver: 不用驗證什麼啦弱弱的，剛好有人看到背景而已，只是10/05 16:05
→ magicsilver: 單純紀錄分享，之後有進步再上來報告10/05 16:05
推 swamp0815: 推 手很粗10/05 18:19
推 sasa543: 推10/05 23:53
推 s21995303: 想看臥推120 太牛逼了吧==10/06 04:54
→ magicsilver: 最近填裝備才敢到120但都一個人還沒正式拍，附上之前 10/06 09:07
→ magicsilver: 一些影片紀錄供佐證10/06 09:07
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTIyODM0ODY1MjAyNzI2/
※ 編輯: magicsilver (49.216.160.215), 10/06/2018 09:53:01
推 peddr: 好厲害，每天幾乎三診全上，一周七天全上欸 10/06 15:34
→ magicsilver: 學長見笑了 10/06 16:25
推 bluerinoa: 一年臥推破百，天生神力啊 10/06 18:36
推 askaa: 耐力給推 10/07 15:43
推 seanflower: 猛 10/08 09:10
推 jasontmk: 推 猛啊 10/09 00:34
再補個影片，可能PreJym的關係有多一下
https://www.facebook.com/100000296398197/posts/2118925641460628/
※ 編輯: magicsilver (101.13.195.64), 10/09/2018 13:37:31
推 hellomo: 好厲害，而且好多可愛貓貓 10/10 22:29