[問題] 膝蓋 臏骨肌腱炎 哪種治療效果好?

[dmezspk (回不去的時光)]

小弟熱愛爆發力運動 短跑 籃球 都是我的最愛

過去常常訓練短程爆發力

某次在練完深蹲後沒意識到股四頭肌沒力的情況下

跑去練習跳高灌籃動作，在練了十下左右突然受傷

蹲不太下去當然起來膝蓋也痛 上下樓梯都會痛

經骨科醫師與復健科醫師診斷為跳躍膝 臏骨肌腱炎

問了一下自費療程 骨科建議我打prp,復健科建議震波

想上來請問各位愛運動的大大們 兩種治療哪個效果

比較出色呢？ 感謝各位大大。

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G9287.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.102.191
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1538728015.A.774.html
推 anoymouse: 我也都不能蹲下 一年了
推 isud40401: 休息！就這樣
推 BKBboys: 推，我好不了QQ
推 t81511270: 跳躍膝 無解 直接休息QQ
推 creative: 復健科就可以解決了吧
推 Domtoretto: 問阿鈣
推 benny723: 不用到prp吧 ，我之前也有，然後打增生療法就好了
喔喔好的 感謝您的分享
 有位主治也是建議我便宜的增生打一打就好不用到prp
※ 編輯: dmezspk (111.83.102.191), 10/05/2018 18:59:45
→ skypons: 休息。
推 louiswu: 髕骨肌腱發炎 休息唯一解
推 bxxl: 聽過增生講座 打哪裡比打什麼重要,多針數+超音波引導也重要
好的感謝已經掛號 增生療法專精的醫師了
※ 編輯: dmezspk (111.83.102.191), 10/05/2018 22:26:36
推 ph76ersi3: 有錢可以先試震波 非侵入而且文獻支持比較多 記得要問
→ ph76ersi3: 清楚聚焦式效果才好 增生跟PRP很紅但是文獻主要是臨床
→ ph76ersi3: 上的效果
好的，感謝大大實用訊息 :  ）
※ 編輯: dmezspk (111.83.102.191), 10/05/2018 23:23:35
推 ST5991: 之前醫生要我休息兩個月XDD整個暑假沒打籃球就莫名好了X
→ ST5991: D
→ aa24225085: 有些地方振波只收健保費而已，不像大醫院三四千以上起
→ aa24225085: 跳
→ aa24225085: 震波
推 juor2: 是理學診斷還是超音波診斷?
理學診斷，因為我只有髕骨末端那個一個小點會痛，左右兩邊都不會。
※ 編輯: dmezspk (111.83.102.191), 10/06/2018 02:01:03
推 saypon: 打過葡萄糖治療  但還是得繼續練專項  結果沒用  休息正解
推 qw78920zx: 我左腳之前也有跳躍膝，跟了我一兩年，後來前十字斷掉
→ qw78920zx: ，重建休了一年，跳躍膝也跟著不見了，給你參考
推 backpackertw: 我去年左膝同樣，復健的健保套餐完全無效，休了三個
→ backpackertw: 月也沒任何改善，最後是去作自費物理治療才改善的
自費物理是指震波? 還是徒手或功能
推 o9881102: 休息！之前休息了快半年才好，期間完全沒打球沒練腿。
我會好好休息與治療，明年初有場戰要打
※ 編輯: dmezspk (223.141.104.60), 10/06/2018 14:23:11
※ 編輯: dmezspk (223.141.104.60), 10/06/2018 14:24:14
推 ker5566: 我是低負重深蹲 可以當作復健  三個月改善很多
推 juor2: 建議還是要有影像診斷，如果影像正常 治療的方式就不會這
→ juor2: 麼積極侵入
悲劇，今天照了x光與超音波 發現還有前十字韌帶鬆弛問題
推 fmtbshsis26: 推體外震波，價格比較高，打得時候痛不欲生，但幾次
已打 疼痛度可接受 謝謝大大
→ fmtbshsis26: 後會明顯改善
→ Jupitar: 去做物理治療的水療部分 和增加小腿肌力  我做了三個月
我應該不是肌力問題
→ Jupitar: 改善很多
※ 編輯: dmezspk (42.76.161.14), 10/08/2018 11:58:41
※ 編輯: dmezspk (42.76.161.14), 10/08/2018 11:59:09
推 bonus7y: 好好休息喔 我那時候沒好好休息現在季節變化都很痛
※ 編輯: dmezspk (42.76.161.14), 10/09/2018 00:53:20
推 CS0000000000: 骨震波只有自費，某樓別誤導