[問題] 體脂問題

[CLLocation (Swift 3.0)]

我是個原本骨瘦如柴的人 (從小 BMI < 16)

直到國中長高完後當然就剩下體重會爬升

從四年前開始就大約穩定在 185cm / 60~62kg

直到四個月前有刻意吃多來增重 (亦有盡量補足蛋白質)

目前來到 185cm / 67-69kg

四年前學校的健康檢查我的體脂肪 10%

兩年前使用保健室的機器量 7% \
                             ---> 同台機器
一年前使用保健室的機器量 9% /

一個月前學校的健康檢查我變成 18% ?

以上的體脂肪都是用類似體重機量的 (輸入年齡體重性別身高站上去 54321 值出來那種)

想問這多年來不到10%的我

會真的因為那三個月增重多5kg左右體脂多了那麼多%嗎?

還是說那種機器都不準

必須去測 inbody 那種才行?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.233.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539164892.A.097.html
推 chigo520: 你自己都看不出來 再這邊問鄉民鄉民要搏杯歐 = =
推 crimsonmoon9: 飲水量 排便 是否空腹 是否剛運動完都會影響數值 所
→ crimsonmoon9: 以建議相同狀態下再去量
好的
推 isud40401: 會唷！你的飲食習慣改變體脂自然跟著變化
QQ
推 rondox: 看腰圍變化啊
沒有注意量 oh...
推 xxtuoo: 貼張照片來啊XDD
真假啦
推 xu3vul3vmp: 你增加了7公斤來到69, 7%69=10%多了10%差不多啊，就是
推 xu3vul3vmp: 你大部分都增加脂肪，依你的體重60來說四個月長個3公
→ xu3vul3vmp: 斤就差不多了，你長了七公斤，只能說大部分都脂肪
J個有打擊到我
→ rainsstar: 終於肥了齁~面對現實吧
嗚嗚 腹肌輪廓的確逐漸母湯
→ vagr8: 4樓肯德雞增脂減肌還成功嗎
推 isud40401: 樓上還可以耶！
※ 編輯: CLLocation (101.9.208.18), 10/11/2018 09:33:17
推 king12272: 貼照片看看就知道了 你如果這個體重10% 會跟彭于晏差
推 setsuna23232: 突然增長快10%就算是脫水誤差幅度也不可能那麼大，
→ setsuna23232: 就是真的脂肪比較多