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上週感冒休養將近10天 現在雖好了 昨天測試進健身房 發現肌力掉狠多 例如:握推本能推到60kg 現在50-55相同組數變得吃力 打球連續到第2場就開始覺的體力不濟 以往感冒後也沒差這麼多 是不是年紀大了(我今年36) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.42.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539427001.A.F61.html
shlinho: 正常,沒多久就回來原來水準 10/13 19:22
Quatre: 所以這篇問題到底是啥 10/13 20:02
wiihwu: 可能在問 年紀是不是大了吧 10/13 20:06
xxtuoo: 討拍 滾Zzz 10/13 20:20
alloc: 感冒症狀好了不代表身體完全恢復 10/13 20:25
aa24225085: 加油 10/13 20:27
qweqwe0518: 我健身四個月 都可以85ㄌ... 10/13 20:36
ChenYenChou: 你應該做雞尾酒療法啦 10/13 20:40
loom0et0bust: 神經要重新習慣動作而已 10/13 21:23
netx1209: 要不然你覺得你感冒十天後要突飛猛進嗎 10/13 21:35
Addytookx: 老了無誤 我感冒休息完一定破PR 10/13 23:32
jasontmk: 各位沒必要噓吧...... 前陣子我也感冒發燒 10/14 11:15
jasontmk: 後來狂咳嗽... 咳到無法控制 整個人掉了快5Kg 10/14 11:17
cycujan: 不是年紀問題,我42了,39開始健,重量還是一直在進步 10/14 11:39
sexxykid: 對不起!只是想問大家的經驗!第一次感冒完查這麼多 10/14 15:32
peacesignv: 前幾個禮拜反覆感冒休了兩週 這禮拜做到快死掉了... 10/15 02:18