作者manson666 (The Air I Breathe)
看板MuscleBeach
標題[問題] 相撲硬舉請教
時間Mon Oct 15 10:08:05 2018
https://youtu.be/HHI6Hjvam-w
相撲硬舉剛練兩個禮拜
可是自己錄影發現起來那一段 腳好像很沒力
也不會用臀部發力 做起來就是感覺卡卡的
希望各位高手能指導一下 哪邊出了問題
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.14.120
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※ 編輯: manson666 (220.135.14.120), 10/15/2018 10:09:49
※ 編輯: manson666 (220.135.14.120), 10/15/2018 10:10:16
推 raygun1996: 相撲硬舉最好正面也拍 10/15 15:07
→ manson666: 下次練再補拍，謝謝 10/15 15:13
推 ksfable: 感覺身體要再往前 臀抬高 後腿張力比較有 10/15 15:23
推 melon4192: 把腳站內縮一點約一個腳掌，剛開始練可能因為髖關節活 10/15 16:21
推 chatroom777: 樓上把話講完啊啊啊 10/15 16:45
→ melon4192: 動度不夠，不好發力 10/15 16:48
→ manson666: 剛開始練髖都覺得卡卡的，最近沒事都在做瑜珈開髖動作@ 10/15 16:52