[問題] 能量棒、代餐棒及喝乳清時機

[Ginozzz (阮經天的舅公)]

各位巨巨大大們 魯弟剛接觸不久
想問一下幾個問題
前陣子myprotein剛好6折
所以買了一些代餐棒及能量棒

想知道這些除了在運動前後吃之外
能代替早餐嗎 （非每餐）

還有高蛋白除了在運動之後喝
睡前需要再補嗎
睡前都滿容易餓的

還有上面這些增肌跟減脂吃的狀況有一樣嗎

麻煩各位大大替小弟解惑

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→ chilahachila: 關鍵字 代餐
→ Ginozzz: 能量棒=代餐棒？
→ SoftCatalyst: 早餐我都吃無敵豬肉滿福堡 爽
→ SoftCatalyst: 睡前要喝的是緩釋蛋白ㄅ
推 isud40401: 本末顛倒了！吃食物吧！這些都是騙你花錢的東西
偶爾忙的時候才拿能量棒當早餐
或是一些蛋白零食 中餐跟晚餐是正常吃
※ 編輯: Ginozzz (111.83.94.35), 10/16/2018 14:50:21
推 barkingdog: 無敵天天吃會膩 我都跟滿福香雞不加醬輪流吃
推 anexas: 算營養素看需求不夠就補 沒什麼能不能吃
→ loveisth520: mp的燕麥棒真的有夠難吃 後悔嗚嗚嗚
推 wu0966: 偶爾沒時間弄早餐啃一支還ok
→ wu0966: 熱量營養素算好 什麼時候喝不用太糾結
推 n180: 別想太多 那個就只是一般的食品 什麼時候吃都行
推 linda199402: 正好在吃蛋白棒XD 我是運動前來不及吃飯才會塞這個充
→ linda199402: 飢 平常不會吃 而且重點是太貴了
推 fix78: 蛋白棒，就出門沒空準備的時候止餓的阿
→ fix78: 一種高蛋白質也比較健康的零食概念
推 longya: 爽就喝 算好熱量營養素就好
→ rogerchiang: 我是輪流吃, 才不會膩。
推 woodsage: 能準備就吃真正的原型食物沒時間就吃bar啊營養素有夠就
推 r0ck123: 我都抱著吃這些總比雞排珍奶好的心情在吃呵
→ r0ck123: 算一算就不覺得貴了
推 love8dgo: 請問8樓說的燕麥棒是mp還myp的 下次特價有想買myp燕麥
→ love8dgo: 棒試試 如果難吃就打消念頭了@@
推 allen0981: 最近買了myp的白巧克力蔓越梅，甜到滿足身心靈
推 yuhung: 美國一些廠牌如KIND最近就在打早餐&代餐的念頭啊XDD
→ yuhung: KIND的早餐棒(早餐餅)包裝得還挺不錯，但我還是喜歡正常
→ yuhung: 早餐
推 loveisth520: 我是8樓 回樓上，我上網看了一下我買的那款沒再賣了
→ loveisth520: 我買的是香蕉太妃糖口味，真的很難吃
→ loveisth520: 但現在網站上只剩巧克力口味 所以我也不知道好不好
推 loveisth520: 啊忘記說 我買的是myp的
推 love8dgo: 樓上感謝 我想買的應該是你說的那個剩的巧克力口味和原
→ love8dgo: 味的看評價也都是提到原味和巧克力好吃
推 love8dgo: 香蕉太妃糖的口味 我買過myp一種低熱量 粉紅色外盒標Ski
→ love8dgo: nny的 那個真的超難吃xdd
→ love8dgo: 現在想買的燕麥棒是用透明塑膠單個包裝的那種 從熱量來
→ love8dgo: 看 300多卡/根的應該味道不錯xdd