→ aa24225085: .............. 10/17 20:59
→ asd70208: 一顆完整蛋不是才6.7公克蛋白質嗎 10/17 21:00
→ AizenSousuke: 三顆就差不多一杯乳清lar~ 10/17 21:03
→ hjoru8cl6: 一顆蛋的脂肪也抵好多杯乳清了 10/17 21:08
推 qweertyui891: 有試過套牛奶嗎當調味乳喝無違和 10/17 21:14
推 Csir: 錢多可以任性的把蛋黃都扔掉只吃蛋白 10/17 21:18
推 ling7777777: 好市多的蛋蛋R 10/17 21:19
→ Csir: 假設體重75公斤，蛋白質算一顆蛋白6克，一天只要吃25顆蛋就 10/17 21:19
→ Csir: 夠啦 10/17 21:19
→ GetSeasick: 不同牧場或品牌的雞蛋會差很多蛋白質？ 10/17 21:25
→ leafland: 貴的蛋通常是多維它命D或E之類的附加價值吧 10/17 21:28
推 n180: 義進牌啊 10/17 21:36
推 longya: 雞蛋的營養素都在蛋黃幹嘛扔掉 10/17 21:49
推 WWC1327: 不好意思，借問一下，一顆水煮蛋約70卡有6克蛋白質，若 10/17 21:55
→ WWC1327: 不吃蛋黃只吃蛋白這樣大概攝取到幾大卡幾克蛋白質呢？ 10/17 21:55
推 EdmondDantes: 油方面其實還好 一天打算吃六顆 脂肪大概也佔一天 10/17 22:10
→ EdmondDantes: 所需一半而已 如果樓主打算取代乳清 大概就是這個 10/17 22:11
→ EdmondDantes: 數值 10/17 22:11
推 dary51818: 都買市場那種土雞蛋 10/17 22:35
→ dreaminc: 大武山 相信我 目前市售8元/顆 最強選擇 10/17 22:37
推 THEKIN: 大量長期的話看要不要跟小農問看看 10/17 22:58
推 todd0101: 吃蛋黃才好，拜託 10/17 23:24
推 the666: 吃豬血，CP值超高。 10/17 23:25
→ talrasha: 要吃全蛋 不然母G會哭死 10/17 23:41
推 orange22: 自己養蛋雞啊 10/18 00:02
推 linche: 濱口嗎.... 10/18 00:07
推 xiaoyao: → Csir: 假設體重75公斤，蛋白質算一顆蛋白6克，一天只 10/18 00:08
→ xiaoyao: 要吃25顆蛋就夠啦。啥鬼？三餐是都沒吃豆魚肉類蛋白質嗎 10/18 00:08
→ xiaoyao: ？XDD 10/18 00:09
推 wuwang806: 推大武山 常常缺貨嗚嗚 10/18 00:24
推 xiaoyao: 屏東大武山牧場傳出染H5N2禽流感…科科 10/18 00:49
→ xiaoyao: 2015年蘋果日報 10/18 00:50
→ xiaoyao: 根本沒得選…因為你無法掌握牧場狀況 10/18 00:51
→ joker2340: 推薦友善養殖農場出的雞蛋，貴但是口感，阿斯 10/18 01:54
推 chigo520: 怕的話就都買不同家阿分散風險 10/18 07:40
推 Chan91143: 一般來說蛋白蛋黃所佔蛋白質是差不多的 所以是蛋白3 蛋 10/18 08:29
→ Chan91143: 黃3 10/18 08:29
推 KellyOubre: 外婆家有養雞，吃到爽 10/18 08:38
推 silencedance: .....我覺得你到後面看到蛋就會想吐 10/18 09:02
→ misitsu: 會跳著買不同牌 降低風險 10/18 09:52
推 erik8866: 蛋蛋蛋蛋 10/18 10:54
推 linda199402: 濱口XDDD 10/18 11:23
推 bhtaer2645: 目前吃過最好吃是大武山 10/18 12:29
→ onioncat13: 義進又出事了怒 10/18 13:09
→ JamesHunt: 原味的好處是可以自己配糖、可可粉、抹茶等等，還比配 10/18 13:36
→ JamesHunt: 好口味的便宜。 10/18 13:36
推 sunny0919: 好市多的 10/18 13:38
推 waynejw: 農會賣的土雞蛋，25顆150元 10/18 14:18
推 barkingdog: 主婦聯盟的蛋 10/18 14:34
→ barkingdog: 乳清我都買原味套鮮奶套膠囊咖啡機一份濃縮咖啡 10/18 14:34
→ barkingdog: 很好喝給原波參考 10/18 14:34
→ zoophile: 之前在全聯買,不過後來一直爆出毒雞蛋 呵呵 10/18 15:05
推 ohmygod1223: 全聯香草園 10/18 16:30
推 star4cat: 我都去雜貨店那種自己挑的，昨天買一斤43吧，挑20顆超大 10/18 16:37
→ star4cat: 顆的才97塊 10/18 16:37
→ yafx4200p: 菜市場的蛋 最新鮮 10/18 18:12
推 imemhaha: 原味泡牛奶或豆漿就沒什麼味道了呀 10/18 21:31
→ dreaminc: 樓上幾個推薦盤蛋的 建議去看看它們現場 10/19 09:13