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大家好 疑似昨天在做啞鈴RDL時 最後幾下上背沒收好 今天早上感覺整個上背肌群緊又痛 除了躺下以外都很難受 想請教版友這樣要看復健 骨科 還是物理治療 希望可以順便推薦下板橋附近的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.248.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539914951.A.121.html
q125412: 骨科只會叫你休息,開給你肌肉鬆弛10/19 10:35
jackself: 這樣說復健是不是只會抓你去電療10/19 10:37
isud40401: 休息就好了!10/19 10:38
teamox9: 傷過兩次 休息大概都五天到一個禮拜左右10/19 10:40
teamox9: 不過以防萬一 版友有推薦的話也想求教一下10/19 10:41
qiod30: 1.2樓正確 哈哈哈哈10/19 10:41
silencedance: 1 2F正解...甚至有些物理治療也是電療熱敷就沒了...10/19 10:52
yafx4200p: 復健 骨科 物理治療...10/19 11:01
yafx4200p: 以上都是隨緣療法10/19 11:01
cocazero: 1,2樓正解10/19 11:01
感謝大家回覆 剛剛受不了去附近骨科看了 打了一針肌肉鬆弛 現在在遠紅中… ※ 編輯: justinbear (114.136.248.255), 10/19/2018 11:10:41
yafx4200p: 四川成都試過一次艾灸推拿~個人覺得有效10/19 11:09
QoiiwWe: 熱敷電療超音波 做到不想做了10/19 11:13
xu3ru82k6: 板上一堆付50元 然後說只會電療熱敷 物理治療師也不想10/19 13:00
xu3ru82k6: 這樣啊 但健保體制就是講求業績 要好請找物理治療所好10/19 13:01
xu3ru82k6: 嗎10/19 13:01
bonus7y: 自費物理治療吧,附在復健科的物理治療師有健保跟業績壓10/19 13:31
bonus7y: 力,除了電熱吊之外能做的很少。 10/19 13:32
kdevil: 打消炎止痛針 我也跟你差不多已經休息1個多月了 現再有開 10/19 13:33
kdevil: 始練胸肩了 但還在復健的階段 10/19 13:33
saintlin: 看來很多人對真正的物理治療還不是很清楚 10/19 17:48
ms19889120: 你可以先去當個50元仔看看 運氣好就好了~ 10/19 21:24
pili200506: 物理治療所-景安站的還蠻細心的,第一次要1100,第二 10/19 21:47
pili200506: 次後800 但做了12次下來感覺...還算不錯。 10/19 21:47
g1234512: 看了一二樓後眼眶泛紅 10/20 09:14
自更一下 今天感覺完全好了 各種角度的伸展沒有不適感 用輕重量復健一下 ※ 編輯: justinbear (114.136.139.197), 10/22/2018 17:22:31