推 phmm307: 有健身的特種部隊 10/23 17:03
推 BardxBaymax: 這邊都健力肥宅 請左轉街健版 10/23 17:09
有這種事?
※ 編輯: benson012 (113.53.228.87), 10/23/2018 17:27:23
推 kilda: 就我今年參加的心得，健身者會比較適合 10/23 17:36
→ liquidbox: 「純」健身的人身體素質也不適合 10/23 17:54
→ liquidbox: 畢竟有些人有氧能力、肢體協調性等等都不足 10/23 17:56
推 Leftree: 當然是 專門為障礙賽路跑安排訓練的人最適合 10/23 18:01
→ Leftree: 有些人健身是為了體態又不是體能 10/23 18:02
→ Leftree: 純路跑有氧能力好 但肌力相對比較差 10/23 18:02
→ Leftree: 健身也是分很多不同的訓練目標 10/23 18:03
→ liquidbox: 所以這問題在我看來就像打籃球跟踢足球的誰拳擊強一樣 10/23 18:12
→ chaosly0124: 不適合純跑者，因為多數跑者的上肢肌力偏弱 10/23 18:20
→ chaosly0124: 排除需要技巧性的關卡來說，對于健身者一定是游刃有 10/23 18:21
推 yafx4200p: 練三鐵的 加強重訓感覺可以 10/23 18:49
推 cloning: 有練crossfit蠻適合的 10/23 18:50
→ yafx4200p: 我是說鐵人三項 10/23 18:50
推 hermes20372: 適合練crossfit吧 10/23 18:57
推 Leftree: crossfit玩得起來體能已經算頗猛的 10/23 19:09
→ Mk56: 看過太多沒練體能的巨巨....運動能力超弱 10/23 20:34
推 cheeky2115: 感覺要特別訓練體能與有氧協調性 話說我就在某一場追 10/24 00:54
→ cheeky2115: 到前一梯次的巨巨 10/24 00:54
推 noomlluf72: 我也有看到官方直播，參賽者都好壯呀~ 10/24 01:38
推 akers: 對一般健身者不難 跑者不太適合 10/24 11:02
推 tungpayton: 對一般跑者不難 健身者不適合 10/24 11:56
推 GoogleSEO: 我也有參加，真的好玩，平常練引體向上真的有差 10/24 15:45
推 ai6xu4u86: 球隊然後自己些微重訓的應該最適合，心肺協調肌耐力都 10/25 04:07
→ ai6xu4u86: 有 10/25 04:07
推 ben54302: 路跑選手又有練重訓的很適合 10/28 11:10