[問題] 深蹲覺得腳踝外側筋抽一下

[el2gue ()]

大家好，請問一下，
這2個多月在跑5x5，
但特別是這2週在深蹲時最後1、2組下會覺得腳踝外側筋抽一下，但不會痛…不知道發生了
什麼事？

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推 markk90355: 重訓小精靈在幫你加油(x
推 raygun1996: 韌帶出問題？
→ el2gue: 覺得不是，不知道是不是要放鬆