[閒聊] 腕力訓練

[jefflin0731 (R0ck)]

無意間看到這部影片
內容大概就是一個青少年弟弟
在路上找人pk腕力
只要能贏他就可獲得20美金

https://youtu.be/hW_nEhWu7ZE
可以看到有些挑戰者明顯也有在健身

後來看他頻道才知道他是多個業餘腕力比賽冠軍

裡面也有貼一些他們兄弟倆在健身房的訓練
有趣的地方在於這些針對前臂的訓練
在一般練健美者的眼中
常會被認為不標準或怪怪的動作
在回覆裡面也提到在健身房有時候會被路人問他們到底在練瞎毀

https://youtu.be/C05JwxDR_RE
例如這個影片裡面大重量的彎舉

https://youtu.be/A0hLh6YCrOw
還有這部 自帶特殊握把的訓練


覺得無意間看到腕力選手的訓練影片滿特別的
分享到版上 不知道大家有什麼看法

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推 EnormousLin: 看第一段以為在說小傑
推 freeflykite: 路人頂多有在健身 看體型還好 沒有誇張的健身房巨巨
→ freeflykite: 應該把腕力台擺在健身房的外面 會更刺激
→ LaPAELLA: 我是有看到一個大叔在用腕力拉車子啦
推 KellyOubre: 俄羅斯有二頭彎舉比賽，第一名舉100多公斤
推 Nysw: 我朋友比到手斷掉
推 XDGC: 我有一個女生朋友，力氣很大，可是比輸一個小孩，可是她是
→ XDGC: 左撇子，卻用右手去比
推 timgame: 美國鬼塚XD
推 moviegoer168: 可以去參加台灣腕力協會團練，是針對腕力比賽的訓練
→ moviegoer168: https://www.facebook.com/ironauditt18/
推 ntc039400: 有些都是針對腕力的專項訓練，不會有人以為練成巨巨腕
→ ntc039400: 力比賽就會超強吧www
推 xm3fu0: 七樓跟我有共同好友！據說那個小孩之後被我朋友綁架了
推 FadedMisa: 基本上慢慢練可以上豪力，怪力就要連線交換了