推 xm3fu0: 油油大我還不推爆 11/15 13:48
推 basketone: 炫耀無誤 11/15 13:51
推 acegikmp: 這重量推四下還要進步快 是當我大肌肉版無能人了嗎？ 樓 11/15 13:54
→ acegikmp: 下說這是熱身重量 11/15 13:54
推 sscck5: 當然了 我熱身的重量可能是他的1/20倍 11/15 13:56
噓 xxtuoo: 曬p喔Zzz 11/15 14:01
推 Stonghenge: 好重 11/15 14:03
→ perfectdog12: 太壯文 水桶! 11/15 14:09
→ dadada5566: 我只能推一半 還完全不想進步XD 11/15 14:17
推 sephen: 這動作我覺得超沒意義...受傷風險又大 很多別的可以練 11/15 14:22
推 simonfz: 例如什麼，求詳細！ 11/15 14:27
推 jamiro0000: 好重= + 11/15 14:28
推 Wilson0319: 太強大了 11/15 14:37
→ silencedance: 我也想知道其他練肩膀的動作 跪求教學QQ 11/15 14:41
推 KellyOubre: 還好吧，樓下表示熱身組 11/15 14:41
→ gameboy666: 影片的槓片量怎麼可能一百公斤 11/15 14:51
推 timgame: 可能一邊25+15 11/15 14:57
→ windigo: 100磅吧？ 11/15 14:59
推 qweertyui891: 太壯文 11/15 14:59
噓 smellyder: 炫耀文 11/15 15:02
推 ka0927085443: 喝蜂蜜檸檬就上去了 11/15 15:11
推 fix78: 靠，只有你的一半而已... 11/15 15:23
噓 egg8762: 炫耀啥啊 11/15 15:27
噓 aa24225085: ..... 11/15 15:29
推 love8dgo: 多謝油大 看到你的影片 小弟決定放棄這個動作了Q 11/15 15:36
推 acegikmp: 有新警察看不粗奶呢 11/15 15:45
噓 ernielwl: 炫耀文 11/15 15:53
推 curtis7248: 樓下484都用這個重量做二頭彎舉 11/15 16:07
→ Trippinglove: (25+15)*2+20 100沒錯阿 = = 11/15 16:13
噓 burnsy0018: 加油 11/15 16:18
推 ke265379ke: 太壯了>< 11/15 16:32
推 ke265379ke: 只能練bodyweight了 11/15 16:43
→ ke265379ke: handstand push up 11/15 16:43
→ ke265379ke: tiger bend 11/15 16:43
→ ke265379ke: 90 degree push up 11/15 16:44
噓 iwantfds: 炫耀文裝新手 11/15 17:02
→ dirk050003: 認真問，是不是動作有些問題 11/15 17:32
推 cindycincia: 炫耀文@@ 11/15 17:45
噓 pipiorange: 假求解，真炫耀 11/15 18:32
推 yang9278411: 好久沒看到猛猛油油大ㄌ 11/15 19:02
噓 Punkturtle: 假求解，真炫耀 11/15 19:33
噓 majorleague1: 建議多練空幹 不是 是空槓 基本功練好再來談技術 11/15 19:55
→ majorleague1: 不要看國外做什麼就跟著學 東西方人體質不一樣 馬 11/15 19:55
→ majorleague1: 步扎穩多跑步 懂嗎 11/15 19:56
噓 oirain: 好棒棒 11/15 20:06
推 CO2: 樓上的熱身組而已 11/15 20:16
噓 BardxBaymax: 很強 但假掰 11/15 20:20
噓 Capufish: 才四下，這是熱身？ 11/15 21:36
推 neverwin: 貓女：我好像有點強？ 11/16 09:19
噓 ctr1: FB也PO，想炫耀還那邊假掰zzz 11/16 10:11
噓 impact999: FB瞎妹: 我好像又變胖了 11/16 11:13
→ oiloilder: 是肌友@@ 11/16 11:22
推 kai931: 超太強也要被噓 11/16 15:38
→ oiloilder: 還是比鄉民弱.... 11/16 15:59
推 wadechen: 炫耀文無誤 11/16 22:32
推 hotsauce1111: 不覺得是炫耀文，推的比較重就不能在這問問題嗎 11/17 16:58
推 shanemate: 好奇問一下，推上去不聳肩，肩膀都不會痛嗎？ 11/18 12:54
推 ke265379ke: 主要看肩胛骨吧 11/18 13:54
推 moviegoer168: 借問一下：巨石強森系列的衣服好穿嗎？ 11/18 19:54
推 mao0906: 嚇死人 11/19 18:23
噓 a9261020: 繼續練啊 11/30 20:41