Re: [閒聊] 去完蒸汽室容易感冒

[liquidbox (樹枝擺擺)]

※ 引述《xiaoguei ()》之銘言：
: 各位巨巨們好～
: 我是今年年初開始恢復健身，這一年總共感冒3次，都是因為健身完後，再去蒸汽室放鬆
: ，然後隔天就感冒了......
: 在蒸汽室主要是想拉筋放鬆，不會待超過十分鐘，出去健身房後也有保暖，但還是會中標
: 。
: 有人也跟我有一樣情況嗎？
: 我之後應該不會再去蒸汽室放鬆了，感冒真的很痛苦，訓練又會因此而中斷......
感冒基本條件：有病毒、抵抗力偏低、有傳播管道
另外感冒還有1~3天的潛伏期，所以你今天發病未必代表你昨天中標，可能前天或大前天

氣溫本身是不會讓人感冒的，
人不會在零度的東京天天感冒，也不會在熱浪來襲的非洲天天感冒

與其說你使用完蒸汽室後得感冒，不如說你本來已經中了病毒，
本來身體還有機會跟病毒一搏，但健身完剛好抵抗力低下，所以免疫系統潰堤
於是隔天就發病了
也有可能是蒸汽室內有人剛好也生病，在密閉空間裡達成病毒密度及傳播管道條件
剛好你又剛健身完抵抗力抵下所以就中標了

另外，姑且不論蒸汽室裡有沒有人生病，
單就三溫暖而言，提高體溫原則上是一種有利於對抗病毒的策略
這就是為什麼人會發燒，因為發燒抑制病毒活性，有助免疫系統對抗

人會本能推論因果關係，
但在推論時，建議把觀察的因子再擴大一點、時間也再拉長點
蒸汽室可能是你感冒的元兇但也可能不是

附帶一提
激烈運動會讓人暫時性的抵抗力嚴重下降，為時可能數小時到隔天，
所以健身房如果空氣對流沒做好，空間又不夠寬闊等等，本來就是個病毒散播的溫床
這也是為何我極度厭惡有人問，感冒能不能去健身房
感冒本來就要有自覺避免與人接觸、避免出入密閉空間、或大眾交通工具
若不得己至少該戴個合格口罩，
而不是拖著病體繼續操自己體內已經忙翻天的免疫系統，
不但訓練效果不佳甚至還拖累健身房內其他抵抗力同樣低下的人
（以上這些我都有做到，我覺得台灣如果可以少一點自私的人，社會成本會少很多）


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推 youGG: 哪種病毒呢？
推 nightcrow: 呃，當然是流感病毒吧？
推 longya: 感覺現在資訊那麼發達但還是很少人知道感冒是病毒引起…
→ longya: 很多人還是在說你吹風會感冒受涼會感冒
推 bearmajik: 自私的人 你說帶中國豬肉進台灣的人嗎？
推 loom0et0bust: 推邏輯
推 xiaoguei: 但我去健身房前，一定都盡量是以身體狀況佳的前提，才會
→ xiaoguei: 去健身
→ t755079ttt: 推
→ t755079ttt: 當天身體感覺不佳就寧願休息了
推 PeterCow: 推
→ kenhiro5566: 台灣還是很多人覺得天冷就會感冒
推 Ooxxeeoo: 推
推 aa789: 夾帶中國豬肉真是超沒品
推 malouflage: 推推
推 apple1189: 推
推 simonfz: 請問那流大汗去吹到風，有的人會感冒，是因為身體降溫太
→ simonfz: 快導致病毒崛起嗎！？
推 bluefish520: 樓上根本沒看文
→ bluefish520: 就說抵抗弱了
推 simonfz: 有時不是因為運動流汗，身體非處於文內說的短暫抵抗力下
→ simonfz: 降期，吹個風抵抗力不至於下降吧，所以才好奇原因咩XD
→ peterchou: 我倒是用健身房的烤箱隔天頭皮屑就很多 之後就沒去了
推 drunk0102: 看到三溫暖和病毒就想到某族群
推 jhyli: 推
推 mars66449928: 推
推 t190015: 每次看到感冒邊咳邊練的就很賭爛
推 winiel559: 1f 感冒病毒 流感病毒都有可能
推 marlinx: 台灣一直不是感冒戴口罩啊，是怕被傳染的戴