[問題] 請問這個衰退幅度是正常的嗎？

[LewisRong (陳金鋒世代)]

小魯2017年9月開始減重  那時體重109.4

當時硬舉重量是130兩下

現在體重87

硬舉只剩100兩下 請問這是正常的嗎

知道會退步 但不知道幅度大概是多少

所以來請教一下

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中華隊只要有祂在

無論落後幾分都會覺得還有無窮的希望

不動四番 陳金鋒的歷史地位無可取代

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.223.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542872723.A.065.html
→ aqwe: 你減2年脂??
日期打錯QQ

也不是刻意有目標耶 應該說是減重 就不碰含糖飲料少吃宵夜這樣

沒做什麼特別的飲食控制 小魯新手  只是想說為了健康控制食慾這樣
※ 編輯: LewisRong (114.136.223.206), 11/22/2018 15:51:17
※ 編輯: LewisRong (114.136.223.206), 11/22/2018 15:54:26
推 jasop: 你有持續練嗎
推 benboy: 吃練睡 看哪個沒做夠 最近也是體重和力量都掉很多....QQ
推 SaRou: 有持續練嗎?
推 xxtuoo: 一定沒持續練Zzz
推 s21995303: 看你維持 我減了6公斤再增2公斤 力量方面還是在破紀錄
推 mjj90138: 130兩 ？？ 在算錢哦
噓 hisashi: 正不正常有差嗎 阿就退步練回來啊
→ perfectdog12: 正常=練 不正常=練
→ jakieshaw1: 借問替代役新訓加專訓24天 深蹲100kg 10下剩5下正常
→ jakieshaw1: 嗎
推 bookticket: to樓上: 正常
→ bookticket: to原波: 正常
推 p23j8a4b9z: 有持續練 吃有顧的話 不正常