[問題] 只有坐姿胸推.腿屈伸.滑輪下拉.夾胸機，

[kousyouon (sean)]

家中公設有標題這些器材，還有w曲槓，槓片有20p*2，10p*6，5p*12，2p*4，還可以裝啞鈴，只有這些練的起來嗎？還是只能繳費去健身房練？

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→ kevinker: 開始練了嗎?
→ kousyouon: 上上個月練了一個月機械，生病休息一個月，昨天才又開
→ kousyouon: 始再練機械了
→ allubatwo: 可以阿的
→ liquidbox: 看目的，對一般人很夠，少部份要用徒手或家用啞鈴彌補
推 Leftree: 夠了
→ kousyouon: 目的只是想讓力氣更大.塑身
→ kousyouon: 了解，感謝各位
→ p09171989: 要看你追求的是什麼吧 如果只是運動求身體健康當然夠
→ p09171989:  但要追求變巨巨還是要去wg這類器材種類多的才有機會吧
推 dryadg: 可以的