作者aa1122212 (鉛筆熊)
看板MuscleBeach
標題[情報] 壺鈴推廣課心得
時間Sun Dec 2 14:12:25 2018
各位巨巨水水,大家午安。
我們是台大健身美體社~
而小弟是台大健身美體社第十屆社長肥仔
我們的目標是推廣運動與宣傳正確的運動知識。
小胖老師是之前在板上亦有分享推廣課的那位小胖。
剛好社團幹部有人去過,因此也介紹小胖給其他人認識,也決定來上上看小胖老師的壺鈴
課程。
在11/11光棍節當天,六名社團幹部來到小胖的工作室,約莫兩個小時的推廣課,讓我們
一群從沒接觸過壺鈴的菜鳥,從動態熱身開始,到基本的盪壺swing ,再到rack ,最後
練習Jerk 。
小胖教練教學相當認真而且仔細,熱身很確實,儘管一次教學6個人,但也都是確保每個
人的動作確實後,才會進行下面的教學。
那天因為前天我剛練完腿,腿後側爆炸酸,做髖關節鉸鏈一直偷懶XDD,然後就被小胖一
直提醒,害我覺得很慚愧QQ
那這個推廣課要收錢嗎?
要。
但是僅場地費200元而已,不另外收費。
老實說在現在什麼課程都收費頗高的狀況下,只收場地費的推廣課已經很少見了,同時跟
小胖聊天的過程,也可以看出小胖是很認真想要推廣壺鈴這項運動。
所以,很推薦大家來試試看小胖老師的課程,如果說覺得是業配,那也沒關係,畢竟看起
來真的很像,嗚嗚。
如果有興趣的人,可以上臉書找小胖老師的粉專,或者加他賴:superrap
附上小胖的簡歷:
壺鈴相關證照及經歷
RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二
最後偷渡一下社團的講座資訊
台大健美社從重訓社轉型以來,目標都是為了推廣運動,所以我們也會定期舉辦講座,比
如這學期請了peeta葛格、徐珩翔物理治療師、台大真強者仁政哥來演講,最後一場講座
是12/28(二)晚上七點,請到的是板上強者講師,Kid教練來為各位解惑,相關資訊請上
台大健身美體社粉專查詢哦!
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推 tony51109192: 中間那個人怎麼那麼帥12/02 14:30
→ tony51109192: 真心教的不錯,循序漸進,一個細節一個細節慢慢的雕12/02 14:31
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推 cancerG: 嗚嗚嗚,爆地點@@ 12/03 17:30
→ dipuca: 話說他的粉專名稱是? 12/04 22:43