推 roytsai: 推個用心12/02 23:32
推 searoar: 存起來推12/02 23:32
推 timgame: 推12/02 23:37
推 t141256: 推12/02 23:39
推 z911: 推12/02 23:40
推 wqk: 推一個12/02 23:40
推 jsulut: 用心推12/02 23:42
推 applied: 大推12/02 23:48
推 v2266514: 推12/03 00:01
推 din: 用心給推12/03 00:05
推 Darkdevik: 以上書籍也都有翻閱過,評價誠懇到哭,不推不行12/03 00:06
推 howard5278: 欠推12/03 00:15
推 Abajohn: 推12/03 00:45
推 xueyu: 推12/03 00:46
推 ku123: 推_、12/03 00:57
推 dogbydog: 最心健美運動詳解 第五版12/03 01:34
推 fabulousWeng: 推推,好文12/03 02:11
推 doorsky: 推12/03 02:46
推 moviegoer168: 推12/03 02:47
推 newsoulist: 感謝分享12/03 03:02
推 neverdie1996: 推。感謝分享12/03 05:04
推 rocky20811: 推用心啊!12/03 06:42
推 tm758220ac: 感謝分享 12/03 06:47
推 tainy: 感謝分享!12/03 07:22
推 wu0966: 感謝分享12/03 07:22
推 sy044671: 感謝分享12/03 07:24
推 howdou: 推12/03 08:22
推 monkeyeden: 推,武功秘笈分享12/03 08:32
推 chatroom777: 巨擘ㄅㄛˋ 12/03 08:44
※ 編輯: john0367889 (39.8.108.90), 12/03/2018 08:45:31
※ 編輯: john0367889 (39.8.108.90), 12/03/2018 08:46:25
※ 編輯: john0367889 (39.8.108.90), 12/03/2018 08:47:08
→ john0367889: 哈哈 糗 感謝指正 12/03 08:47
推 terrs: 推12/03 09:02
推 Zachdot: 推12/03 09:18
推 WADE0616: 大推 還有一本粗壯手臂鍛鍊聖經也不錯12/03 09:36
推 zedddd: 推 12/03 09:41
※ 編輯: john0367889 (39.8.108.90), 12/03/2018 09:48:03
推 weiiboy: 推用心 12/03 10:07
推 barkingdog: 推 12/03 10:12
推 ryanCG: 推 12/03 10:16
推 Leftree: 推 12/03 11:06
推 StrawberryCu: 推用心! 12/03 11:11
推 themost: 大推! 12/03 11:13
推 Stifmeister: 推 12/03 11:34
推 pony95159: 推 12/03 11:41
推 shine0639: 專業推一個 12/03 11:50
推 Marchqoo02: 感覺分享的你 12/03 11:55
推 tom82124: 好文推 12/03 12:00
推 carterho: 推 12/03 12:20
推 law123rence: 推 12/03 12:28
推 myth0422: 感謝分享12/03 12:45
推 eq0eq: 推12/03 13:09
推 mobay: 推,專業,這八本買完也要吃土。XD12/03 13:18
推 littlelighty: 用心整理與分享給推 12/03 13:24
推 ym19960910: 推 12/03 13:24
推 chichung: costco85折可以考慮 12/03 13:27
推 dakkk: 有些書要讀書會在讀的起來 12/03 13:33
推 lost0816: 先推了 然後我覺得你的心得和評價寫得太好笑了拉 推 12/03 13:40
推 lost0816: 文筆也讓人很好懂欸 可理解性很好12/03 13:43
推 dirk050003: 推 12/03 13:44
推 AkiC: 推心得分享很實用 12/03 13:56
→ john0367889: 謝謝大家捧場啦哈哈 12/03 15:01
推 Chanceux: 推心得分享 12/03 15:07
推 amakain: 別說了,我買就是了我買就是了XD 12/03 15:42
→ john0367889: 買好買滿 哈哈 12/03 16:41
推 diameter0917: 目前只有第二本,馬上定了後面4本來供奉,準備吃土 12/03 16:52
→ john0367889: 從肌動學開始,才是入口喔 12/03 17:10
推 diameter0917: 前陣子朋友推薦所以才買了第二本,目前大概看了1/3 12/03 17:22
→ diameter0917: 會從肌動開始看,重新看起!非常感謝 12/03 17:23
→ john0367889: 如果在苗栗頭份的 想組讀書會就來吧哈哈 12/03 17:24
→ john0367889: 不過盡量是已經熟悉肌動學到爆炸了,討論起來會比較 12/03 17:24
→ john0367889: 有效率~ 12/03 17:24
→ john0367889: 不用客氣,唯有經歷不斷思考推演,視野才不會是片面12/03 17:28
→ john0367889: 的,共勉之12/03 17:28
→ john0367889: 一堆人比我更強更專業的,永遠都要謙卑學習阿12/03 17:29
推 FlynnZhang: 感謝分享 12/03 17:37
推 qwe123456460: 推個 12/03 18:37
推 msswissweda: 謝謝分享 12/03 19:26
推 bluebullshit: 推用心 12/03 19:26
推 ct20100806: 看來原po是肌力與體能流派的... 12/03 20:01
推 play0824: 推12/03 20:12
→ john0367889: c大 有這種流派阿!? 12/03 20:17
推 im83124900: 用心推 12/03 20:22
推 Vidic: 好用心的分享,大推一個! 12/03 20:46
推 brian791213: 推好文 12/03 22:54
推 wsm8628: 讚讚 12/03 23:07
推 sean10649: 分享推 12/03 23:26
推 daredwolf: 推到你哭 12/04 01:07
推 kuroda: 推推 我是說1500元要能教MLB投手啦lol 12/04 02:11
→ john0367889: k大回我了!? (揉眼 12/04 07:41
→ john0367889: 我媽問我為什麼要跪著滑手機 12/04 07:41
→ john0367889: lol 12/04 07:42
推 BradPittLung: 你講的都蠻推的,只是我不能理解,為什麼很多重訓的 12/04 10:55
→ BradPittLung: 人,減脂就要說沒做有氧,有氧的價值不是在減脂吧 12/04 10:55
→ BradPittLung: 有氧對很多人來說很無聊,對於心肺等健康方面功不12/04 10:55
→ BradPittLung: 可沒啊,一直強調不做有氧可以瘦,是健康的表現嗎?12/04 10:55
→ john0367889: 同意B大的說法,這方面是我眼界太狹隘,有氧對於心12/04 11:32
→ john0367889: 肺循環功不可沒,只是太多人強調有氧燃脂的說法,我 12/04 11:33
→ john0367889: 便從這個層面去解讀,感謝指正 12/04 11:33
推 smile831003: 好文推一個 12/04 12:17
推 BradPittLung: 不會,還是推你 12/04 12:20
推 Mobilization: 身為治療師只能推了 12/04 12:35
推 herculus6502: 推12/04 12:44
推 yang9278411: 感謝用心整理 推 12/04 12:55
→ john0367889: 謝謝大家的肯定,一起學習一起進步吧 12/04 16:10
→ john0367889: 另外想請問m大,從治療師的角度看靈活如豹裡的鬆動 12/04 16:10
→ john0367889: 術手法,是有效的嗎? 12/04 16:10
推 BradPittLung: 不才發表一些看法,鬆動一定是有用的!只是問題是能 12/04 16:43
→ BradPittLung: 持續多久,運動治療創造活動度的拉伸、放鬆、鬆動等 12/04 16:43
→ BradPittLung: 等,都不一定能長久留住活動度,尤其是很多人會哪裡 12/04 16:43
→ BradPittLung: 痛就去弄鬆那邊,讓當下的訓練覺得好轉,不過會發現 12/04 16:44
→ BradPittLung: ,重量上去,動作還是慢慢的痛起來,最重要的還是, 12/04 16:44
→ BradPittLung: 怎麼讓失去能力的肌群,得到力量,才會讓得到的活動 12/04 16:44
→ BradPittLung: 空間留住,而且這又要牽扯到三度空間的相互影響,也 12/04 16:44
→ BradPittLung: 是解剖列車的點線面,真的要熟悉人體的教練跟治療師 12/04 16:44
→ BradPittLung: ,才能把訓練跟矯正融合在一起 12/04 16:44
→ john0367889: 說得好,我記得某本書有提到,活動度頂多維持幾個小 12/04 16:49
→ john0367889: 時,物理治療的短期面結合阻力訓練的長期面才是正解 12/04 16:49
→ john0367889: ,在下淺見。 12/04 16:49
推 zoo320duncan: 這篇文章跟推文討論都很專業,一定要推! 12/05 00:33
推 teleportcat: 買 都買 12/05 11:27
推 bluefish520: 謝謝分享 12/05 13:07
→ marjan: 我是都買了 請問是要先苦讀肌動學嗎? 12/08 01:54
推 daisyhua: 推 謝謝推薦書籍! 12/25 13:38
推 q1w2e3: 推推 立馬買了肌動學苦讀01/19 23:04
推 treasure0603: 推薦好文01/21 14:32
推 ANABC: 感謝分享 第一本 肌力圖解聖經看完01/24 19:30
→ ANABC: 也可以看 619種有效的練肌方法01/24 19:35
※ 編輯: john0367889 (180.177.24.141), 02/03/2019 16:59:40
推 bluefish520: 謝謝分享 都買好了 開始按照推薦的看\02/03 22:43
※ 編輯: john0367889 (110.28.232.110), 02/17/2019 18:37:26
推 SundayRose: 謝謝分享 09/23 19:41
推 q53554117: 推爆 01/06 15:21
推 baby9031: 感謝分享 01/19 17:35
推 skytomorrow: 重視筋膜試試身體放鬆運動 既療癒又智慧瘦身 12/03 13:28