[問題] 板橋健工教練推薦

[pig77731 (祐祐)]

Hi
小妹進入健工三個月
之前一直都是自主訓練
但最近體脂就突然卡住下不去
也深怕自己做的不正確而受傷
所以萌生想買課程的念頭

板橋的教練很多位
不知道巨巨水水們有沒有推薦的教練呢


還是每個教練都可以操爆我XD ?!







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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.14.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544595250.A.DB4.html
→ iwantfds: 每天多練一個小時就好了。。。還需要找人虐待妳喔，不然
→ iwantfds: 我來，只是怕你是小弟。
12/12 14:29 真的是女生但我有點大隻就是了XD
推 yoda2046: Betty 要靠自主訓練才能讓肌力上升 教練只能教動作
推 lesfu: Betty 介杏
推 a90017080: Ryan 聖堯!!!
→ meeko0913: 三個月的最近是多久啊?
12/12 17:16
前兩個月都穩定減脂 這一個月持平 囧
※ 編輯: pig77731 (223.137.187.193), 12/12/2018 17:21:53
推 linda199402: 推Betty
推 ddndhbnd123: Mars
推 smile85264: Mars 不錯～
推 iow10617: 前兩個月只是新手甜蜜期而已 減脂還是乖乖靠飲食作息