推 wuch506: 沒有一個明確的強烈的目標 才會找藉口偷懶12/22 00:22
推 bear440: 變成習慣不運動都很難過12/22 00:23
※ 編輯: oklaohya (114.36.186.110), 12/22/2018 00:32:07
推 dazmin: 只有我覺得撲的梗很硬嗎 12/22 00:43
推 aggressorX: 練就練需要殺小鬥志... 12/22 00:49
推 PandaSir: 假標題真安佐 12/22 00:50
推 vinis1031: 想辦法變習慣吧 12/22 00:59
推 jerrylin: 找幾個不同的訓練輪流做 另外就是養成習慣運動 12/22 01:08
噓 xxtuoo: Zzz 12/22 01:33
噓 BardxBaymax: 不太行 12/22 01:43
→ qweertyui891: 已經練成日常的東西要什麼鬥志? 又沒有要比賽 12/22 02:21
→ themost: 就像下面水行俠那篇講的一樣，健身房訓練真的很乏味 12/22 07:29
→ themost: 另外找個有趣的運動，把重訓當輔助訓練 這樣有好玩一些 12/22 07:31
推 orzx: 我覺得每次去健身房看到身材別我好或做比我重的都讓我很有 12/22 07:50
→ orzx: 鬥志耶 12/22 07:50
推 turkiali01: 這已經變成我生活的一部分了，一天沒去覺得不踏實 12/22 07:55
推 hsyuhe: 不需要啥鬥志，就跟吃飯洗澡一樣習慣而已啊 12/22 08:27
推 wwwpietw: 對自己說 死胖子還想偷懶 別人都破PR你在衝三小 12/22 10:14
推 Leftree: 想突破自我就有鬥志 12/22 11:15
推 cykevinc: 每天吃飯，睡覺很乏味嗎？ 12/22 11:32
→ zombierick: 必須給自己安排工作忙與不忙時的訓練課表， 12/22 11:37
→ zombierick: 因為工作忙、狂加班，訓練量不相對減低，會累死自己 12/22 11:38
→ zombierick: 休息是真得很重要的一環，過度訓練睪固酮不增反減 12/22 11:39
噓 hisashi: 我都發廢文增加鬥志 12/22 11:52
推 catcat0327: 在健身房更衣室看到光溜溜又身材很好的就很有鬥志了… 12/22 12:20
→ ccufcc: 咖啡因，利他能，安非他命 12/22 13:00
推 j2585366: 揪朋友一起去，就算自己想偷懶，也會為了朋友去 12/22 13:40
推 jemmak629: 認真 看妹子 12/22 14:43
推 winfredx: 我都看 crossfit 影片。每次看 Sara sigmundsdottir 爆 12/22 15:43
→ winfredx: 筋看得我都硬惹…肌肉啦 12/22 15:44
推 iamoldtwo: Android~ 12/22 16:06
推 final1120: 想你愛的人 為了她堅持下去 12/22 16:44
→ tsstho: 被朋友一直嗆肚肚很肥把不到妹，就有意志力和鬥志了 12/22 17:20
推 io5573917: 沒什麼維持不維持的問題 我訓練2年颱風天照去 練6休一 12/22 18:12
噓 thunder5566: 變成甲就會每天去了 12/22 22:50
→ keepsec: 為了春酒想穿漂漂、明年健檢體脂降到25%內... 12/23 10:52