推 AizenSousuke: 努12/22 21:09
推 wei12f8158: 責12/22 21:10
推 WTTWayne: 硬12/22 21:15
推 yichenglee: 你是不是頭抬太高12/22 21:25
沒欸 但我查了努責 我深蹲是下去吸 上來吐 眼睛平視
推 leafland: 努責吧，原來深蹲也會嗎？我只有硬舉吐氣沒做好會有一點12/22 21:28
※ 編輯: casco5566 (223.137.178.210), 12/22/2018 21:44:16
推 talrasha: 在訓練過程，如果感到呼吸困難、頭暈時間過長、身體不適12/22 21:44
→ talrasha: 請立即停止練習，必要時需尋找醫師協助，量力而為。 12/22 21:44
嗯，這五天都沒蹲，健身房踩踩腳踏車跟游泳交替做
※ 編輯: casco5566 (223.137.178.210), 12/22/2018 21:47:04
推 ken812025: 只要出力時憋氣 都有可能努澤吧 12/22 22:18
推 Josephcheng: 看醫生吧 身體的健康很重要 12/22 22:40
推 yichenglee: 眼睛平視就不對了 呼吸錯得更離譜 你需要找個會的人 12/22 23:00
→ yichenglee: 教你 12/22 23:01
噓 xiaoyao: 奇怪耶…怎麼板上好幾個身體出問題不去醫院 來問版友隔 12/23 00:06
→ xiaoyao: 空抓藥逆！ 12/23 00:06
推 kjkj2132: 跟問課表一樣 八成的人回答了也不會照做 問心安的 12/23 00:11
→ jung914: 後腦耶 別開玩笑了 看醫生吧 12/23 00:16
推 bxxl: 看不太懂,槓子重擊跟暈五天是同一個事件嗎? 還是不同事件 12/23 00:24
→ em4: 感覺是腦壓都出問題 你快去檢查吧 12/23 00:42
推 louiswu: 拼大重量5reps以下的話起來暈個幾秒是很正常的 12/23 00:51
→ louiswu: 但是暈幾天就很不正常，建議你去看醫生吧 12/23 00:52
→ louiswu: 這要掛號可能掛個神經內科吧？ 12/23 00:53
推 chockwang: 肺活量跟不上 沒有人注意到這個問題 12/23 00:53
→ how870927: 還是去看個醫生吧 然後呼吸的部分也不太對就是了 12/23 01:19
推 wawapioneer: 我有跟你一樣的經驗，走路都會不穩，平常後腦都很暈 12/23 02:49
→ wawapioneer: ，先別去健身房練，好好休息，我兩週才好，痛好幾個 12/23 02:50
→ wawapioneer: 月了，直到休息滿兩週 12/23 02:50
→ wawapioneer: 阿醫生也是開普拿疼給你吃 12/23 02:50
推 b2481: 這情況不曉得是不是肌肉緊縮型頭痛，我之前有得過，痛了一 12/23 11:54
→ b2481: 個多月看醫生才好，不過通常是壓力造成的，不曉得做大重量 12/23 11:55
→ b2481: 是不是也會發生這種症狀，建議還是別隔空抓藥，去看醫生比 12/23 11:55
→ b2481: 較保險 12/23 11:55
→ b2481: 這種頭痛會從後頸左右兩條開始痛到後腦勺，放著不管會再繼 12/23 11:56
→ b2481: 續延伸到太陽穴，然後才是像頭帶一樣一整圈都在痛 12/23 11:56
→ b2481: 痛起來別說不能走路，真的會眼前一黑，連思考都很困難 12/23 11:57
推 eq0eq: 我的經驗是可能你槓壓肩胛骨的地方導致提肩胛肌拉傷了。如 12/23 13:47
→ eq0eq: 果狀況沒有越來越好就看醫生。如果有越來越好大概三個月內 12/23 13:48
→ eq0eq: 不要挑戰大重量就會痊癒。 12/23 13:48
推 enemyli: 能暈到五天都不去看醫生 我也是佩服惹 12/23 19:59
推 p09171989: 我之前也有這問題 後來問wg教練說是因為出力習慣閉氣 12/23 22:46
→ p09171989: 導致 後來改吐氣就沒這問題了 12/23 22:47