看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
已爬文說大小胸的問題,要改善可以每次重訓時先左後又來做,會慢慢改善 想再多問的是,請問有胸部不小不同的情況下...臥推是否推薦繼續做呢?? 或者該怎麼做臥推呢??因為這個好像是同時舉起來的,我不知道該怎麼先左後右說? 可以給我點建議嗎?? -- 這輩子最美好的事情就是曾經和N個不同國籍、類型、年紀的1號男人交往過 和男人們戀愛的過程中,非常感激他們帶給我生命身心的成長、滿足和安慰 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.236.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547180719.A.59F.html
wemee: 樓下肛 01/11 12:26
roytsai: ID正確 01/11 12:31
mike40709: 我先 01/11 12:32
JustWinslow: 一邊掛50 一邊掛30 不會 加空槓剛好舉起自己體重 01/11 12:37
voohong: 別練就沒問題了 01/11 12:56
kobelakers: 看jeff 01/11 13:00
sosocan: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔 01/11 13:05
aliceyjl: 臥舉繼續做 輔助訓練再加強小胸 01/11 13:17
jeff0801: 煩死了為了發文而發文 01/11 13:17
EstGealach: ID正確 01/11 13:37
jack91315: 嘔 滾 01/11 13:50
l1529000: 覺得發文還算認真問,雖然可以爬文,但嘗試回應看看... 01/11 13:53
l1529000: 我覺得槓鈴還是可以做,但可多安排啞鈴推,以左邊重量\ 01/11 13:54
l1529000: 為主慢慢練到平衡。 01/11 13:55
hermes20372: 不要練了 01/11 14:06
white9201: 滾啦 01/11 14:30
imsphzzz: 滾 01/11 14:31
sleepyrat: 改用啞鈴 01/11 15:06
pipiboygay: 好..謝謝..因為我不知道臥推的槓片重量該怎麼拿捏 01/11 15:11
pipiboygay: 也擔心說如果重量不平均會不會造成受傷?所以才來問的 01/11 15:11
pipiboygay: 真的沒有別的意思..因為我是左胸明顯有比右胸大 01/11 15:12
pipiboygay: 我問題解決了...感謝大家的幫忙..沒事情了 01/11 15:12
em4: 簽名檔不要這麼高調 好嗎 01/11 15:38
FreeWiFi: 借串問一下 我睪丸一大一小 該繼續練嗎 01/11 15:47
royflower: 換啞鈴 01/11 15:54
kairi: 下輩子再練吧 01/11 17:40
OverRaven: 沒救了 01/11 18:21
LaPAELLA: 多吃點雞排 用胸小的那側嘴巴多咬幾下 01/11 18:23
basketone: 中文問法先學會再說 滾 臭甲 01/11 18:40
BardxBaymax: 愛滋病驗了沒 01/11 19:00
kevinker: 你真的很煩 01/11 21:43
aru8c04: 媽的 性平沒過就是因為你這種簽名檔 01/12 01:26
aru8c04: 同性戀值得尊重 亂約炮還驕傲的滾好嗎 01/12 01:28
ysz0000: ZZZZZX 01/12 01:35
Jugy5566: 又是你 01/12 12:06
eric6210: 來了 01/12 12:15