作者eva19452002 (^^)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於乳清的喝法
時間Sun Jan 13 01:13:29 2019
※ 引述《yyyyyoung (泱泱大中國)》之銘言:
: 版上的各位前輩大家好
: 有一個蠻奇耙的問題想要請教
: 有時候下班,晚上從健身房回來已經有點晚了
: 為了早點刷刷牙趕緊睡覺
: 會直接把台紐的乳清直接挖足分量塞進嘴
: 然後澆水進去像吃藥粉一樣吞掉
: 後續再重複直到吞完
: 不知道有沒有人跟我一樣這麼喝呢?
認真回答,我就是這樣子喝,但要有點小技巧
頭向上抑,嘴巴打開,乳清倒在舌頭後半部後,稍微捲舌不要讓乳清碰到牙齒
趕快喝水,就不會黏在口腔,優點是不管什麼口味的乳清都沒關係可以挑最便宜,
因為只會吃到一點點味道,缺點是有點容易嗆到,要多練習
但因為我是喝原味乳清,就沒講究那麼多技巧,反正原味乳清對我來說像是奶粉的味道
可以接受,至於黏口腔的問題,一開始是會稍黏,但是口腔也會持續分泌口水,幾分鐘
就不黏了,至少我覺得比起乳清杯在那邊打手槍,這種方式有效率多了
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→ jerrylin: 能吃到肚子裡就好了 其他應該沒差吧 01/13 02:11
推 shihfeng: 有進到肚子就好~ 01/13 02:26
推 VitaminY: 放到舌頭下,不會黏口腔 01/13 09:41
→ VitaminY: 也不會嗆到 01/13 09:41
推 VitaminY: 一匙約10克配一口水 01/13 09:43
推 asukaka: 我一次泡2份的乳清一口喝完都會想吐,是我不習慣這個味道 01/13 10:24
→ asukaka: 嗎QQ 01/13 10:24
→ s801107: 我以前吞藥粉也是這樣吃 01/13 22:49