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※ 引述《yyyyyoung (泱泱大中國)》之銘言: : 版上的各位前輩大家好 : 有一個蠻奇耙的問題想要請教 : 有時候下班,晚上從健身房回來已經有點晚了 : 為了早點刷刷牙趕緊睡覺 : 會直接把台紐的乳清直接挖足分量塞進嘴 : 然後澆水進去像吃藥粉一樣吞掉 : 後續再重複直到吞完 : 不知道有沒有人跟我一樣這麼喝呢? 認真回答,我就是這樣子喝,但要有點小技巧 頭向上抑,嘴巴打開,乳清倒在舌頭後半部後,稍微捲舌不要讓乳清碰到牙齒 趕快喝水,就不會黏在口腔,優點是不管什麼口味的乳清都沒關係可以挑最便宜, 因為只會吃到一點點味道,缺點是有點容易嗆到,要多練習 但因為我是喝原味乳清,就沒講究那麼多技巧,反正原味乳清對我來說像是奶粉的味道 可以接受,至於黏口腔的問題,一開始是會稍黏,但是口腔也會持續分泌口水,幾分鐘 就不黏了,至少我覺得比起乳清杯在那邊打手槍,這種方式有效率多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.129.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547313214.A.419.html
jerrylin: 能吃到肚子裡就好了 其他應該沒差吧 01/13 02:11
shihfeng: 有進到肚子就好~ 01/13 02:26
VitaminY: 放到舌頭下,不會黏口腔 01/13 09:41
VitaminY: 也不會嗆到 01/13 09:41
VitaminY: 一匙約10克配一口水 01/13 09:43
asukaka: 我一次泡2份的乳清一口喝完都會想吐,是我不習慣這個味道 01/13 10:24
asukaka: 嗎QQ 01/13 10:24
s801107: 我以前吞藥粉也是這樣吃 01/13 22:49