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各位巨巨好 小弟練健身快兩年, 最近右肩膀好像受傷了 主要位置在前三角的部分 做槓鈴臥推的動作時,如果沒負重,是不會痛 但負重後會明顯疼痛,但還是推得上去而且推幾組後就麻痺了 做幾組暖身後, 繼續加重也不會痛(但右肩膀還是有怪怪的感覺) 側平舉也是負重才會有痛的感覺,之前休息十天平時動動肩膀不會痛還以為傷好了 結果開始重訓負重時還是會痛, 雖然會痛, 但還是可以繼續完成動作 而且引體向上練背時也不會有甚麼問題, 雖然還是覺得那前三角部分怪怪的 時好時壞, 最近好像有變嚴重的趨勢還是怕怕的上來問一下 這樣症狀是直接看物理治療還是復健科呢 台北或新竹有推薦的地方嗎? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.136.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547357309.A.C08.html
howard5278: 自費物治 新竹 好朋友工坊 01/13 13:30
Domtoretto: 新竹 好朋友 台北 學善 01/13 13:57
zero12181218: 台北忠孝新生 bodydoor 01/13 13:58
lio293123: 高雄有沒有 01/13 14:47
xxtuoo: 疑似(X) 就是(O) Zzz 01/13 14:47
Domtoretto: 高雄 群耀 01/13 15:02
CO2: 中壢 有推薦的嗎 01/13 15:11
cremavin: 會麻就有點糟了,先去看復健科開診斷證明,才能去物治 01/13 15:40
cremavin: 之前肩關節夾擊沒積極治療,搞了一年兩個月…… 01/13 15:41
ohhenson: 之前手臂發麻是棘下肌發炎…建議你做好長時間休息的心理 01/13 17:14
zarados: 肩膀受傷很慘的 01/13 17:51
xvnm4752: 買顆按摩球多按「上胸肌肉 」,過來人的經驗 01/13 19:25
Domtoretto: 中壢跑桃園找 睿閎 01/13 19:34
wtf426: 棘上肌腱跟肱二頭肌腱摩擦發炎的症狀 01/13 19:51
wtf426: 這大概是動作問題 休息。看復健科。請教練 01/13 19:52
chaosly0124: 推樓樓上,這症狀很難好QQ 01/13 22:13
chaosly0124: 可以自我檢測,把有問題的手前平舉後另一手用力壓下 01/13 22:17
chaosly0124: ,如果肩膀會有激痛表示中了 01/13 22:17
jitr601: 我找不太到痛點,基本上沒負重怎麼轉怎麼壓都不痛,感謝 01/13 22:27
jitr601: 還是會有維痛感,但不影響,打籃球有氧運動還算不會影響 01/13 22:28
jitr601: 有點不想面對現實啦。決定下禮拜看醫生了 感謝各位建議 01/13 22:30
shcjosh: 我之前也是,後來休息日稍微練一下旋轉肌群就沒發生過了 01/14 13:38
shcjosh: 。 01/14 13:38
NSACSS: 找個會做軟組織超音波的醫師先確定診斷。 01/14 15:35
andante12: 如果是痛在骨頭之下比較深層的地方,有可能是關節盂破 01/16 14:47
andante12: 裂,可以去看骨科照MRI 01/16 14:47
druid80: 請問原PO後續症狀及看診情況如何? 01/27 21:20