→ woocream: 充血就漲漲的感覺啊 01/13 22:09
→ crimsonmoon9: 個人覺得充血是肌肉彈性、伸展度、操控性增加的感覺 01/13 22:19
推 rtyu6099: 3.strong 01/13 22:22
推 man30cm: 充血，最大差異在於，你沒發力但該肌肉像有發力一樣的腫 01/13 22:26
推 qwe123456460: 去練二頭就會很有充血感 01/13 22:32
推 lio293123: 泵感阿 01/13 22:46
推 ajcky: 老二勃起就是充血感 01/13 22:47
推 voohong: 看A片老二會有充血感，沒的話請就醫 01/13 22:53
推 bxxl: 我握力不夠的時候都會覺得前臂發脹且僵硬,這是所謂的充血嗎? 01/13 22:57
推 isud40401: 前臂直接無力感，沒充血感 01/14 00:06
推 loveisth520: 就是你甚麼都不做但會感到肌肉脹到快爆了一樣 01/14 00:15
→ aliceyjl: 我是女生重訓快半年也不懂充血感 只有麻的感覺：( 01/14 03:48
推 chigo520: 就是會脹的感覺 01/14 07:33
推 hilemon: 不出力也會有膨脹感 做完胸推摸摸看你的胸肌 01/14 08:40
推 raki237: 袖口合身的短袖運動衣，練完上身後，袖口會緊到不太舒服 01/14 09:17
→ raki237: ，大概是種體驗...... 01/14 09:17
→ silencedance: 所以沒有充血感的話有沒有訓練到啊QQ 我都沒啥感覺 01/14 10:07
→ silencedance: 但確定都是做到力竭 沒辦法再做了QQ 01/14 10:08
推 elvis30901: 胸肌跟二頭最好感受充血,做一百下伏地挺身就很有感了 01/14 12:48