[閒聊] 現在還有人在做TABATA嗎

[kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)]

前幾年休哥帶起一陣TABATA旋風

後來大家也知道真正的TABATA難度多高

絕對不是BANANA那種

那現在還有高手在做TABATA嗎?

要達到95%以上最大心跳 這種高難度的要求 一般人根本做不到

還是只有一些特殊運動員在訓練了?




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噓 morgankhs: 看一休哥做BANANA
→ Defaltee: 我每天都喝賀寶芙做TABATA，感覺再練下去會太壯☺
→ gigi030507: 我都喝TR91 做TAMAMA 感覺我都快變成一拳超人了
推 oasis822: 樓上，是禿頭的部分像嗎？
→ JamesHunt: 台灣無休哥無TABATA，休哥當發支影片導正視聽
→ fourx5566: 我騎的yamaha顧路 就可以嚇出最大心跳
→ howggyy: 我每天都做tabata一分半加kk老師的k8下 有一天不小心做了
→ howggyy: 2分鐘跟9下 會不會變太壯？
推 x851221: 會 會壯到被懷疑用藥 以後請記得要剛剛好8分鐘 多一秒都
→ x851221: 會太壯
→ shcjosh: HIIT吧 常人達不到TABATA的強度
推 irosehead: 千萬不要做這個 不然會練得像休哥一樣壯
→ wemee: 故意酸ㄏㄡ~ 休粉臉都被巴歪了 就放過他們吧
推 kee32: 怎麼又回頭酸羞哥了？
推 cateyes: 小學體育課 我看到都快昏倒了
推 momo1119: 花枝丸當初害死一堆人
推 tivallion: 修哥自己都重訓變巨了 就饒了他吧XD