[問題] 單腳橋式換腳問題

[kumikowo (久美子)]

我在youtube上看了幾個單腳橋式的示範影片
發現有的是只有舉單腳
影片也沒有特別說明是否需要換腳
但有些示範影片卻又說要換腳
想請問健身版的大家
單腳橋式到底需不需要換腳呢？

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→ arms6806: 左右交換做啊 換腳屁股不要掉
→ backpackertw: 作久了就不太用腳了
噓 smile831003: 左邊做完換右邊啊
推 tubjiksl: 不用換腳他會寫右腳橋式或左腳橋式。