Re: [閒聊] 肩寬寬的女生練肩、背？！

[cjh455 (goatsheep)]

回一下好了
我也是號稱170 其實169 別人眼中骨架很大的女生
比較不一樣的是我胸部不豐滿
但其他條件其實都差不多
重訓前我的體重大概70
https://i.imgur.com/4CCMsOm.jpg
那個時候覺得自己很厚很害怕練壯QQ
但其實根本就只是沒肌肉 油滋滋
現在體重61-63徘徊
https://i.imgur.com/qovnRDr.jpg
https://i.imgur.com/vlNpcoF.jpg
https://i.imgur.com/eW1wId6.jpg
https://i.imgur.com/nAt69bR.jpg
背越練越寬 看起來腰更細 根本不會有練太壯的疑慮...
https://i.imgur.com/22YzPbI.jpg
衣服就買歐美品牌就好啦……
....
而且誰會天天展背走路...
https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/RmVf3Lf.jpg

※ 引述《feeks (菲客絲不會有問題上來討.)》之銘言：
※ 引述《feeks (菲客絲不會有問題上來討.)》之銘言：
: 我也是女生
: 不方便附圖 大家要噓就噓
: 身高將近170
: 天生是接近西方人的體型
: 發育完後
: 就ㄧ直是肩膀寬、胸部豐滿、上臂粗
: 上臂厚的體型
: 我的手腳都修長，屁股也不大
: 開始重訓以後。
: 我們把人生最瘦時期的衣服ㄧ件件穿回來
: 我最瘦時50公斤
: 但我現在都在60～ 63 間遊移
: 但我現在的體態和50公斤時差不多
: 我ㄧ向很寬的背部視覺上變小了很多
: 已放棄的上臂和副乳也小了很多
: 但我的體型吃虧就是在
: 冬天穿了毛衣和外套後
: 完全看不出有變瘦變緊實
: 完全看不出有變瘦變緊實
: （只有自己感覺衣服比較鬆）
: 因為我胸部外擴
: 重訓後其他地方變緊實了
: 但罩杯沒變小
: 但罩杯沒變小
: 但罩杯沒變小
: 加上外擴
: ㄧ穿毛衣大衣
: 比例上看起來上半身更壯了
: 最氣的是被那種吃仙女餐不運動
: 又上了年紀的人笑胖
: 被她們說運動有什麼用
: 吃7動3，少吃才是王道
: 吃仙女餐不運動的泡芙人
: 有年紀後往往核心和下半身都還是很有肉
: 而且肉是鬆垮的
: 但如果她們天生就是台灣女性常見體型：
: 胸部不大，肩膀是窄的，身高160或以下
: 那她們若懂得用衣服修飾
: 那視覺上會比肩寬、胸部有料的女性瘦很多
: 例如用長裙或剪裁好的長褲遮下半身
: 或是長ㄧ點的上衣遮小腹等等...
: 或是長ㄧ點的上衣遮小腹等等...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.242.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547742360.A.19A.html
推 red0301: 超美～
推 red0301: 超美～
推 halulu: 哦哦那個背跟腰...已戀愛
推 Tzu1996: 嘿嘿想問粉紅色束褲什麼牌子
怕有葉配嫌疑 已寄信
噓 xxtuoo: 要是都有妳這樣的心態就好了..原原po根本聽不進去Zzz
※ 編輯: cjh455 (117.19.242.123), 01/18/2019 00:35:41
推 halulu: 樓上幹嘛噓妹子！
→ xxtuoo: 心態強健 不怕噓啦XDD
推 miya724: 看起來不至於不豐滿阿xd
推 lio293123: 好像強壯版的套女友
推 kinny741224: 推誰會天天展背走路XDD
推 MingPK: 這背好強~
推 silencedance: 展背走路XDDDDDDDD 螃蟹4ni?
推 kairi: 練的真好 羨慕
推 ka0927085443: 我好像知道妳是誰
安
推 psow123: 好美，想追蹤了
推 Harrison1814: 背越練越寬 看起來腰更細 根本不會有練太壯的疑慮..
→ Harrison1814: .推這句才是真理
我懂大家一開始戀都害怕練太壯 先練再說吧                        
推 CO2: 中壢 教練
→ longya: 首篇根本只是自我感覺良好啦，就跟一些IG網美一樣整天故
→ longya: 意說自己好肥想得到稱讚。真那麼怕壯就別練，只是看他po
→ longya: 的照看起來是油而已
推 Csir: 這屁股QQ
我會加油ㄉ……
推 orzx: 強耶
→ gigi030507: 這個背跟腰。我可以。
推 ninteen0819: 同是女生好羨慕
推 benage: 猛
推 phmm307: 練得好棒
→ XDGC: 比我還寬，我要把GG割掉了啦
推 FlynnZhang: 推
推 kenny771011: 好性感的背啊
推 peacepipi: 正港練得好的女生，穿衣顯瘦，脫衣有肉！
推 geen: 背練寬自然就看起來腰細很多
推 hermes20372: 推女生重訓～
推 Jupitar: 厲害欸
推 a44101234: 寄信了
推 heavenbeyond: 這已經可以和很多歐美女主播PK了！厲害！
推 Suwasayo: 拎打好猛喔喔喔喔喔
Rrrrrrr
推 changweiiiii: 170/70公斤的，不等於就是骨架大，我也有個同事173/
→ changweiiiii: 70但他骨架小，只是因為比較高，一般人就覺得是骨架
→ changweiiiii: 大，但他身上肉都是軟的
→ changweiiiii: 但你現在練的很好看是沒錯的
所以趕快練喇 關鍵字 肉都軟的
推 babyface1977: 推正向文！身材真好！
推 fuxin999: 背很寬
→ dreaminc: 拍照還要特別裝一下 好辛苦
不然要挖鼻屎拍照嗎
→ felicia828: 也想知道褲子～
推 hahazzzyyy: 背練的不錯 有幾張在健身魂
推 aggressorX: 寄了
推 BlairWang: 這篇會爆
→ BlairWang: 太美了 真的
推 gn01209458: 戀愛惹
推 dogsister: 美翻
推 WBS0615: 這我不行   很容易戀愛
→ chaosly0124: 推推，衣服沒有不好買，只有不會買
推 jamesnatsumi: 推lisa
我是琳達
推 yofa: 妳是選手吧XDDDDD
正在準備
推 kofbrian: 有圖就先推
推 esperanza01: 好看!
推 zonnebloem: 美～
推 ableader: 超美！
推 BlueSummer09: 女生羡慕！！！！超厲害
推 maytime: 想問圖五的上衣 好好看
推 maytime: 想問圖五的上衣 好好看
推 eq0eq: 推
推 ademgu: 推一下
推 CJFSHW: 友情推
※ 編輯: cjh455 (49.219.176.79), 01/19/2019 11:08:20
推 vuelo: 這個背好美哦哦哦
推 lasslass: 超美，正翻了
推 smile831003: 誰會天天展背走路XD
推 ala896875: 推推
推 gumma0207: 好美
推 iamcrystal: 女神！
推 noomlluf72: 好美的背，好羨慕~~~我穿妳那衣服去萵苣應該會變肉球X
→ noomlluf72: D
推 ckllegend: 太神啦～已跪
推 xj3jo422: 好美！！！
→ xj3jo422: 我也想練成這樣，向你看齊！
推 smart7719: 背好看！！！！
推 sakura94425: 哇～～～美美美
推 hinet1508: 我老婆請撤照哈哈哈哈哈喜歡
推 ytap0: 身材練很好
推 momoko520: 美背