[問題] 胖男孩想減肥

[martin100 (哈哈哈哈哈)]

RT
本人170/75
體脂18%
覺得自己有點肥
想減一下
不過從小就是沒在運動的
跟著影片裡的美體專家一起做減肥操有用嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=nNt8nHbfe7c


不久前量過inbody
https://i.imgur.com/BkXPp0m.jpg

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※ 編輯: martin100 (223.138.109.104), 01/18/2019 17:15:47
→ znjm1i: 去問國中生之眼，他可能比較有梗
推 george1218: 有笑有推XD
推 jmeb0123: 去操場跑步就會瘦了，飲食也要控制
推 a8312116: 記得夾毛巾增強肌力 不過要小心夾太兇變館長
推 youGG: 旁邊的潘若迪做到ㄧ半就不屑做了XDD
推 sulecandys: 潘諾迪一定覺得我到底來這節目幹嘛
推 samwater: 一天不超過10次哈哈
噓 FlynnZhang: 一天不要做超過十次 不然會太壯
推 as7766332211: 過來人要講 做了會變太瘦 現在吃得很痛苦
→ a8312116: 剛看了一下影片 奇米口老師你的肚子那麼大 我擦
推 kobelakers: 呵呵
推 wemee:    凡是說出這種影片很白痴的「事實」者 都會被打成館粉
推 hotsauce1111: 原PO真館粉 無誤
噓 kairi: 我覺得kimoji超噁心，看了想吐
噓 kenjohn: 之前跟著她做這個還有毛巾操 不小心練得跟黃哲勛一樣 超
→ kenjohn: 壯很噁心
推 lovelibear: 笑死故意拍潘若迪入鏡的嗎哈哈哈
推 sheng7515: 潘一臉不屑XD
噓 Romeo5566: 真的很誇張
噓 akers: 有用啊重點是你有在上班嗎
噓 dodolongni: K那肚子好意思喔
推 HIRUMA: 這…   好輕
→ krara: 看不下去了，邊看邊翻白眼。
推 heavenbeyond: 一天“不可以”超過十次喔！！
→ heavenbeyond: 那個“不可以”還特別加強語氣呢！
推 adison0002: 170 75 體脂18% 算壯了吧....
→ iamoldtwo: 沒練過FFMI21.28 猛耶
噓 crossworld: a 一下就知道了啊 兩年前9月發文說重訓一年
噓 kjes924308: 我覺得沒練過 這體態 根本是神人
噓 abc115: 反串
推 CityRanger: 有笑有推
推 oklaohya: 先斷食5天 再2天吃20000卡的甜甜圈
噓 ElrosHsun: 肚子一團肥肉露出來 噁心
推 enel1111: 靠背 超智障 XDD
推 enel1111: 潘一臉wtf的樣子  真的很北七
→ D85: 潘都沒教學 是過氣了？
→ p09171989: wg簽下去 每天花一小時認真運動 肯定有改變
→ hh555590: 我173 76體脂16 你這樣我壓力很大
推 gygycowbei: 潘老師是不是很想噴阿
→ eulb03: 為什麼不能超過十次?????
噓 andy1003: 反串文嗎？
推 tsstho: 乖乖運動比較實際
→ tsstho: 想借這篇問一下運動一個月了，要怎麼確認體脂肪有下降，只
→ tsstho: 能量in body嗎
推 onlyspring: 很好奇那些有在健身的藝人心裡怎麼想...
推 rayGG: 我170 75 體脂20 羨慕
→ martin100: 不久前量過inbody https://i.imgur.com/jtOsTLg.jpg
噓 a19911205a: 為什麼要稱自己男孩？
→ znjm1i: 原來是認真文
→ ShengwaiHsu: 這反串還是認真
※ 編輯: martin100 (223.138.109.101), 01/19/2019 14:25:25
推 ViktorGoogle: 剁懶叫 馬上減重
→ WiserWilly: 潘算是很孬耶，不敢為了正義嗆K姐胡說八道
推 saypon: 去找營養師，認真控制飲食才是重點
推 LEDG: 推夾毛巾練肌力
→ eulb03: 怎麼可能為了糾正這個斷自己工作
→ eulb03: 現在斷了節目節奏以後製作單位就不會發他了