推 JAMES0128: 正常 01/19 16:03
推 aquine03: 要把過去一年多份量的碳水吃回來嗎 01/19 16:12
推 w76301: 我也會==所以我是一週五天低碳，兩天正常的循環比較不會爆 01/19 16:13
→ w76301: 吃 01/19 16:13
推 leafland: 補償心理吧，其實不需要這麼多，但就是想吃 01/19 16:15
推 willyned55: 你這個量在5倍才千千吧xd 01/19 16:57
推 PandaSir: 因為那家真的很好吃 01/19 17:15
推 ct20100806: 你太小看千千了 01/19 18:38
→ geminirx: 再啦幹 01/19 18:39
推 dakkk: 糟了 溜溜球要來了 01/19 18:44
推 isud40401: 好難得文章一致推的。這次對某方很中聽唷！XD 01/19 19:10
→ isud40401: 身體對醣份比較容易使用，自然會想吃很正常。 01/19 19:10
→ isud40401: 生酮、斷食都是針對問題需求執行，目的達成適度的攝取o 01/19 19:10
→ isud40401: k的 01/19 19:10
噓 HsiangMing: 吃吧 不要進退兩難 01/19 19:21
推 t505172003: 上個嗆千千的，都被很甩不知道幾座城市啊 01/19 20:11
推 benboy: 看原po這樣就覺得姊夫太猛 維持這種生活幾十年了 01/19 20:41
推 minnesong: 哪個姐夫 Jeff Cavaliere？ 他沒斷碳 01/19 21:19
推 minnesong: 還是Jeff Nippard? 01/19 21:22
推 AIWUYA: 放心 千千絕對還能再比你多吃兩倍XD 01/19 21:27
推 morgankhs: 正常 人生沒有碳水真的少了很多樂趣 01/19 21:28
推 Leftree: 前一陣子低碳也覺得精神比較差 最近想說好好增肌一波 01/19 22:33
→ Leftree: 碳水有多吃一些 體力跟精神都比較好 01/19 22:33
推 GimO: 我覺得碳水不好吃 還是肉好 無肉不歡啊 01/19 22:50
推 love8dgo: 你這食量大概只夠幫千千提鞋xddd 01/20 01:35
→ love8dgo: 在千千面前 只能叫壹壹 01/20 01:35
推 iuo: 我不覺得你有生酮成功 頂多低醣而已 01/20 05:35
推 sarshia: 姐夫是不吃精緻澱粉 沒有斷碳水吧 只是他說他十幾年沒吃 01/20 07:29
推 woodsage: 我也是XD 低碳一陣子發現任何麵包都好美味以前明明沒在 01/20 09:10
→ woodsage: 愛麵包的說 01/20 09:10
→ citydiver: 你可以限制碳水進量 但完全戒碳水對健康有害 01/20 12:50
推 vicky600: 碳水沒有味道啊，純粹是身體的隱頭發作 01/20 13:13
推 minnesong: 姐夫吃義大利麵 還有白飯 01/20 13:28
推 silencedance: 降低碳水攝取量之後才會發現碳水的好XDDDD 01/20 15:59
→ silencedance: 有時候肉類稍微調味重一點點都想配飯XDDDD 01/20 15:59
推 jay0117: 想吃就吃阿 活的這麼痛苦幹嘛？在練就好 不會？ 01/21 07:40
→ jessicashen: 哈哈拿千千來比也太好笑 01/21 14:53
推 ashura1234: 什麼 我斷食覺得食量變小欸囧 01/22 08:05