推 xm3fu0: Benchblockz 01/20 13:38
→ xm3fu0: 瑜伽磚鑽洞 01/20 13:38
推 heavenbeyond: “作弊碰胸墊”？ 01/20 16:16
→ heavenbeyond: “行程自動縮短墊”？ 01/20 16:17
推 n180: 波多野胸墊 01/20 16:34
推 znjm1i: 在健身房訓練又不是比賽，作弊zzz 01/20 16:35
→ znjm1i: 這是用來突破的吧 01/20 16:35
推 andy1003: 叫墊子 01/20 17:16
推 adaplant: 如果是要作超負荷，我會用護槓減少行程並保持安全。這 01/20 23:02
→ adaplant: 個我真的沒見過 O_O" 01/20 23:02
→ cola0205: 這國外很多人在用 也不是什麼近年發明的東西了 不用護槓 01/20 23:17
→ cola0205: 的目的就是要維持張力 早期是拿木板綁在槓上 01/20 23:17
推 Tammievil: 作弊？？？ 01/21 01:36
→ Tammievil: 這只是一種訓練方法吧 竟然說成作弊。。。 01/21 01:37
推 chini565: 臥推板，專業的話有分厚度做二動的練習，通常是健力在 01/21 04:47
→ ademgu: 立在地上當手機架自拍用的 01/21 07:31
→ ademgu: 蹲舉的不就變成作弊碰屁箱 01/21 07:34
→ ademgu: 可能要請有比裝備賽的板友解說一下了 01/21 07:43
→ nicest: 練二動啊 做比平常更大的重量 讓身體習慣 01/21 08:29
→ kyoko22: 館長有買，沒什麼人用，就史波多臥推的輔助 01/21 09:09
推 aj000001: 有用過被笑亂練QQ 01/21 12:38
推 iamsosad: 做弊?? 自已練習用的算什麼作弊? 01/21 12:49
推 bxxl: 常見啦,在這邊深蹲沒到水平的跟臥推沒碰胸口的都有人說作弊 01/21 20:17
推 amazingwow: 練超負荷吧 01/21 22:33