推 kenjohn: 十八年 01/26 02:45
推 oklaohya: 所以不能斷啊 通常都是受傷要休息的時候才會斷。 01/26 03:07
推 eliteLIFT: 如果覺得運動很重要的話，尋找運動的動力，不如建立運 01/26 07:16
→ eliteLIFT: 動的習慣，動力很容易被消耗殆盡，但習慣比較容易維持 01/26 07:16
→ eliteLIFT: ，建議可以找行為改變的資料來看，或是尋求熟悉行為改 01/26 07:17
→ eliteLIFT: 變的教練幫忙 01/26 07:17
推 alloc: 養成習慣後一天不動就全身養養的 01/26 07:40
→ freeflykite: 我停7年 01/26 08:17
推 maktub1024: 感冒停了十天後突然沒動力中... 01/26 11:05
推 ujm50561: 克服懶惰 01/26 11:19
推 GimO: 超過兩週回來真的力量掉好多 01/26 12:01
推 peterchou: 停兩個月 差超多 01/26 12:33
推 thrco: 一年 剛開始恢復完全沒動力 01/26 19:54
推 tyhiub: 當兵那一年都沒重訓，只徒手訓練跟有氧。力量、體重都掉 01/26 21:57
→ tyhiub: 很多。 01/26 21:57
→ minoru04: 8年 01/27 01:13
推 peter229655: 過年的一禮拜 01/27 11:09