[問題] 舉重鞋的必要性

[p09171989 (風中蟾蜍)]

各位巨巨安安

小弟前陣子在世界健身深蹲時

看到有人不少巨巨會穿舉重鞋健身

但舉重鞋一雙好的動輒好幾千

實在讓小廢我很猶豫

想請問各位巨巨

舉重鞋除了防滑跟穩定外

還有其他的特殊效果嗎

另外想請問這種五指的會更好穿嗎

https://imgur.com/a/OOBh2Tr

感謝各位

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推 Http://i.imgur.com/qb0SNLc.jpg   <= 公認男神
推 Brad255:樓上ID好方便
推 ohohoh1234:那個ID真的可以用欸 好酷
推 TMMD3345678:看到Http笑了XD
推 jojoStar://i.imgur.com/qb0SNLc.jpg
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推 dakkk: 舉重鞋主要是幫助腳踝活動度
→ gigi030507: 舉重鞋主要是腳底的穩定性很足夠。
→ gigi030507: 不然其實他只能拿來舉重以外。沒有別的功能了
推 adaplant: 我是腳踝活動度不好 不得不穿舉重鞋
→ s890010: 我自己穿vans蹲就覺得很穩
噓 xxtuoo: 我看一堆穿功夫鞋的蹲很好Zzz
推 zxcv91039: atg活動度不夠再買吧
→ Takasteric: 打赤腳穩定度也很高啊，又省錢
推 yig1024: 認真想問穿五趾鞋感覺
推 halulu: 腳踝活動度不夠 不然就先踩槓片啊
→ machiusheng: 藍白拖 穩定性更好
推 brotherfat: 腳踝活動度的問題其實應該要修好而不是躲掉，除非你要
→ brotherfat: 練舉重。不然就穿Nano,mecton或是功夫鞋吧。
推 ademgu: 不只蹲舉，對機械或斜板跟腿推都很有幫助
→ ademgu: 不過也要看你用的機器有些腳踝就預先墊高了
→ ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=0yde15WOVH0
推 se2422: 買便宜的就好啦，多威 康瑞不就好了
推 linml0125: 我有一雙nano和blegacy我覺得舉重鞋比較硬，比較不會
→ linml0125: 被吃掉重量
推 p78533578: 鞋子只是工具，你想穿甚麼都行。
→ p78533578: 我這裡有5位練舉重都不穿舉重鞋https://goo.gl/Y5krKP
推 XJHYJia: 可以買多威的，便宜寬楦頭，舉重鞋可以讓活度度問題獲得
→ XJHYJia: 改善，但如果下蹲沒問題就不一定需要，我有沒有穿舉重鞋
→ XJHYJia: 蹲舉重量一樣
推 dalan287: 只穿襪不穿鞋，200很穩
推 cuiudshaos: 上面的影片...沒鞋子全蹲...
→ cuiudshaos: 回去面壁思過
推 kenhiro5566: 看很多萵苣的巨巨都穿普通平底鞋就蹲很好了 一般人訓
→ kenhiro5566: 練不太需要
推 cc5929038: 影片那活動度超強
→ backpackertw: 因為蹲不好的就不會再蹲啦，什麼看很多會蹲的不用穿
→ backpackertw: ，真棒的邏輯唉
推 peggy345: https://www.instagram.com/p/Bh-ps7lgoaK/?utm_source=
→ peggy345: ig_share_sheet&igshid=17c13k8mkuo3i
→ peggy345: 方菀靈這個更神
推 cc5929038: 腳跟可以碰到屁股是活動度還是骨頭比例影響比較多QQ
推 jamesinhw: 都很重要吧
推 babybunny: 山本俊樹都穿metcon抓舉了 有什麼關係
→ peggy345: 山本挺舉是穿舉重鞋
推 JustWinslow: 穿夾腳拖蹲
推 Hemer: 腳踝活動度夠就不用
推 istoo1028: 平底不要高氣墊的就好了吧？
推 george1218: 我都當赤足大仙
推 moviegoer168: 五趾不是也要好幾千？有比較便宜嗎？
推 Audien: 板鞋就夠用了
推 jacky72530: 對活動度不好的我很好用！
推 faust015: 可以看看這篇https://lihizoo.com/ew0x4
推 j855081221: 完全不想穿五趾的..設計太靠北 我覺得穿一般的就好了
推 zerosugar: 要蹲好當然要先買鞋啊^_^
推 bushman2: 你是說蹲舉鞋還是硬舉鞋，搞得我好亂
→ bushman2: 蹲舉鞋淘寶有賣一千上下的，硬舉脫鞋或是功夫鞋
推 koehie: 先穿功夫鞋吧