[問題] 碳循環飲食後身體變化

[momoko520 (oo)]

大概執行碳循環約半年，中間是有破戒的情況下，但在過年期間出國完也沒有運動昨天吃
了大量精緻澱粉～人突然遲鈍嗜睡了12小時！
希望只是旅途中太累，不然好恐怖喔，澱粉影響好大

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推 MeowMarch: 同感，精製碳水讓我馬上想睡
→ gigi030507: 那是時差啦。
→ satan317: 才12小時
推 handsomemama: 我用碳循環，會一直口乾舌燥 有解嗎？
推 dakkk: 多喝水吧
推 znjm1i: 笑死，多喝水
推 nakosky: 每天要喝體重*50倍的水，假設你50公斤*50=2500c.c.