[討論] 健力健美的比例

[chevy123orz (TNUA WCY)]

平常都在台北練
在台北我的健身房裡練健力的真的不多常常硬舉區深蹲架都是空的，年假回台南Fitbox練了一週，驚訝的是練健力的人居然這麼多（這邊大概一半一半）

各位版友在你們練的健身房裡比例大概是如何？
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推 DickCowBoy: 健美就不練深蹲跟硬舉了嗎？
推 adaplant: 健美練硬舉跟深蹲的比例少很多 為了倒三角腰身線條
推 s111228s: 想吃炸雞就說健力，忍的住就是健美
→ chevy123orz: 應該說第一眼從身材和主要訓練項目推測
推 Iversonshao: 練功能性
推 ezdoesit: 覺得可以分練身材跟練力量，不過練身材不是僅限於練精
→ ezdoesit: 壯，也是有人目標是粗壯，甚至肥壯，像熊一樣。想當熊
→ t030730: 肥的時候就說我健力，身材好的時候就可以說是健美
→ ezdoesit: 就是練身材，但大吃大喝是無妨的。
噓 BlairWang: 健美就不用深蹲硬舉?
→ ezdoesit: 例如這樣的粗壯熊身材：https://bit.ly/2UMEhwj
推 luckymore: 深蹲硬舉有它的好處,但在健美上面是次要的
→ luckymore: 不過撇開比賽,混著練的滿多的就別執著分不分了
推 znjm1i: 練三項就是健力哦？
→ ezdoesit: 也有人目標是這樣的身材：https://bit.ly/2tfoMBc
→ Addytookx: 多數人根本沒在分吧
→ Spartan117: 嚴格來說練健力的人很少 練健美更少
→ Spartan117: 絕大部分只能說是練健康而已
→ ezdoesit: 練身材的最多吧！想練瘦的、想練壯的、想要苗條的、想
→ ezdoesit: 要前凸後翹的、想當壯熊的…
推 hgame: Fitbox就主打健力跟舉重啊，器材當然也是這樣安排
→ zxcv91039: 在硬舉深蹲瘋狂推廣之前 很多目標健美的還真沒練
推 poopaa: Fitbox過年不是休息嗎
噓 xxtuoo: 才去一間就被嚇到..巨巨蛙會不會太膽小?Zzz
推 Hyelinlover: 有健身房深蹲硬舉是空的很讚欸
推 ketter: 練健康的
→ ckHuang: 健力大概8:健美2吧 很多身材還是胖胖的練很重
推 p23j8a4b9z: 台灣沒什麼熊 頂多算大豬八
→ p23j8a4b9z: 上面推文圖例 在台灣不是身高不夠 就是連三角都看不出
→ p23j8a4b9z: 來的居多
→ rungrung: 推樓上第一句 很多大豬以我自己是熊
推 ezdoesit: 熊的身材比健美先生的身材還容易辦到，只要增重，不用
→ ezdoesit: 管體脂，怎麼可能台灣沒什麼熊？
→ Moirae: 別覺得練深蹲硬舉就是在練健力......  健力就是小眾罷了
→ Moirae: 一堆被騙去深蹲練臀的女生根本不是為了什麼健力...
→ Moirae: 一些開低成本工作室的、賣研習的 還在那邊帶風向說 身材
→ Moirae: 不重要啦~  明明身材才是真正難練的 不管是增肌還是減脂
推 znjm1i: 我是覺得不要戰這個啦，尊重各個專項的，每個都很難練
推 JustWinslow: 我練健康的
推 znjm1i: 我都看練健康的女生練眼睛
推 adaplant: 樓上誠實
推 silencedance: 在台北深蹲架還是空的 鄉民快點站內原po問哪間啊！
推 andy01282003: 我不練力量的我也練深蹲但是不練硬舉r
推 aegisty: 要怎麼定義"我有在練健力"，是要有參加比賽嗎?
推 znjm1i: 不用吧，看自己目標比較偏向哪個啊，也可以是混合的也沒差
→ voohong: 我練小頭，看到女生會硬硬的就代表我健康了
推 neverdie1996: 大豬lol
推 ezdoesit: 熊的身材本來就壯碩、肥碩啊！https://bit.ly/2WVtUbd
→ ezdoesit: 大熊、小熊都一樣喔，是肉肉壯壯的體格。
→ ezdoesit: https://i.imgur.com/pxQtf6J.jpg
→ ezdoesit: https://i.imgur.com/xUU1OUz.jpg
推 runa: 樓上小熊圖好可愛哈哈哈
推 znjm1i: 大熊小熊都一樣哦，可愛到一堆妹自動圍上去看，再怎麼練
→ znjm1i: 都沒辦法嘔嘔嘔嘔嘔
推 ao1538: 我是來推熊圖ㄉ
推 ck1158: 小熊
→ ezdoesit: 更多大熊小熊：https://bit.ly/2I2zkxZ
→ ezdoesit: https://bit.ly/2Gjuk6i
噓 Erwin: 練深蹲、硬舉、臥推什麼時候=健力？？？
→ Erwin: 健力超級無敵冷門啦！一般人踏入健身房都是為了身材
→ Erwin: 舉那麼是能幹麻....
→ Erwin: 重
推 ro123eo: 在WG練了幾年 最近純做三項的人變多了 以前做硬舉的超少
→ ro123eo: 見
→ wemee:       我來到平行時空了... 台北worldgym的深蹲架 天天爆滿
推 znjm1i: 三項做的人不少啊，但不是做三項就是練健力的
→ znjm1i: 這樣應該比較好理解，用Cable就是健美嗎