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https://youtu.be/ftonX5zBrHU
以前曾經幻想自己可以成為台灣物理系哈利波特 不用腰帶,不用護膝,可以直上300KG 但事實證明 大多數人都只能是麻瓜...... -------------------------------------------------- 用護具沒有甚麼不好的 沒用護具並沒有比較屌 一但你受傷了,一切都打回原形 只要正確動作,用護具保護自己都是好的 反倒該思考,不要靠護具,歪七扭八動作硬撐上來 譬如深蹲做成早安深蹲,替他下背感到擔憂 護具想戴就戴,想用就用 不用鳥什麼新手不用戴護具,是因為你們核心太爛什麼屁理由 到時候受傷他們也不會鳥你 「預防永遠勝於治療」 「不戴護具並沒有比較猛」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.122.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550452687.A.0C8.html
adaplant: 戴啦 =_=+ 02/18 09:36
好啦 ※ 編輯: aa24225085 (36.232.122.38), 02/18/2019 09:43:37
xm3fu0: 沒有用護具就是有比較屌 02/18 10:54
xm3fu0: 但本來就不是每個人都天之驕子 02/18 10:55
aa24225085: 你加油 02/18 11:21
xm3fu0: 兩個人蹲一樣重 一個有護具一個沒有 你還比不出來嗎? 02/18 11:25
aa24225085: 我指的是沒必要增加受傷風險而不戴護具 02/18 11:28
aa24225085: 並沒有比較厲害 02/18 11:29
aa24225085: 不穿舉重鞋,甚麼都不穿是不是更屌? 講的是種觀念 02/18 11:32
aa24225085: 查了你ID,你也提倡過很多很安全的訓練方式,怎這你就 02/18 11:34
aa24225085: 鬼打牆 02/18 11:34
xm3fu0: 要說不上護具沒比較屌 就跟窮人說有錢沒比較屌一樣 02/18 12:07
xm3fu0: 還會說賺太多錢沒時間陪家人之類的 我完全同意你的說法 02/18 12:08
xm3fu0: 但你說沒上腰帶沒有比較屌就是有問題 因為沒上腰帶就是 02/18 12:08
xm3fu0: 比較屌 02/18 12:08
xm3fu0: 不能否定「沒護具比較屌」這個事實 但不是每個人都可以很 02/18 12:12
xm3fu0: 屌 02/18 12:12
WiserWilly: 什麼情況都一樣,不戴真的很危險 02/18 13:04
davidifish: 推樓上上x大就事論事 反正就是自己評估啦~自己的身 02/18 13:39
davidifish: 體自己應該要最知道 (想要閃耀的話就得冒些燒傷的風 02/18 13:40
davidifish: 險 02/18 13:40
skypons: 針對屌不屌沒意義,維持健康才是重點吧? 02/18 13:45
XJHYJia: 沒用腰帶可能真的比較屌,但我選擇安心 02/18 20:45
ugotnostyle: 沒護具大重量是是真的很屌,易受傷與否不在此限 02/19 02:25