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目前在巨蛋健身房 平常跑步、上飛輪、有基本體能 目標 1、正確負重深蹲 2、使用健身房大型器材正確姿勢 3、增肌減脂開菜單 4、想練勻稱結實的肌肉 但教練不知道如何挑 業務最後說都差不多 挑個順眼的就可以 所以 想請大家推薦 自由教練也可以 懇請介紹,感謝各位巨巨 Ps:順便請教計費方式? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.215.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550504059.A.7ED.html
koncoThunder: 看你想走的路線吧 教練的專長很多都不一樣有的健美 02/19 01:37
koncoThunder: 有的健力 02/19 01:37
bestnyc: 推肌進分子工作室,負責人專業信心 02/19 06:53
airck: 瘋舉重 02/19 08:28
clothg51804: 再推瘋舉重 02/19 08:40
LazyFin: 也推肌進份子,教練細心專業,上個體驗課就很有感覺 02/19 10:02
fsvsyi: 推橘子體適能,有免費體驗課,30堂每堂不到1000 02/19 11:09
laumu0978: Madtown有蠻多自由教練都不錯 02/19 11:51
jay0202671: 推肌進份子 02/19 12:20
shylin: 天天工作室 馬哥IG:jackofitness 02/19 13:27
shutout5566: 推武士蔡蔡教練 在高鐵對面而已! 02/19 18:47
ohdearga: 推橘子,有上教練課每週無限次免費自主訓練 02/19 19:58
weijiekuo: EST體能訓練中心 02/19 20:32
crazybuzz: 推方程式運動工作室,三個教練各有專長。 02/19 20:43
clapjing: 肌進份子推! 02/20 00:52
dodo0225: 自由教練 推小白教練,舉重健美體態調整都很專業 02/20 08:17
Hsu971203: 推EST體能訓練中心 02/20 10:30
rosevine: 推橘子~ 02/22 10:40
drogoman: 推肌進分子 02/26 11:07
breezenelly: 推橘子體適能家~ 03/08 04:08
Angil: 推Mark! https://instagram.com/personaltrainer_kaohsiung 06/14 08:15